気づいたらアラフォーで独身…
努力はそれなりにしているのに…
結婚した友人が増え、飲みに行く友人も減り、なんだか虚しさを覚えるアラフォー独身女性も少なくないようです。
わたし自身も、自宅に帰って一人ご飯を食べていると、虚しい気持ちが襲ってきて「何のために仕事しているんだろう？自分のためだけの人生なんてつまらない！支え合い、喜びも悲しみも分け合える人と人生を過ごせたらどんなにいいだろう」そんなふうに30代の頃思ったものです。
なぜこんな美しい方が今でも独身？
そんな私のところへも、アラフォーの独身女性の方々が毎日のように訪れます。
とっても素敵な女性が多いので「なぜこんな美しい方が今でも独身なのでしょう？」と不思議に思い、その理由を伺う時があります。すると、何もせずに過ごしてきた方は少なく、たくさんの出会いもあり、恋もして、人によっては世の中でいわれる一般的な婚活もしてこられた方もいらっしゃいます。それでもこの人！という人には出会ってこれずに、「気づいたらこんな歳に…」と40代になった方が多いのです。
では、なぜ今まできてしまったのでしょう？その理由を解明していきましょう。
アラフォーになるまで独身だった１０の理由
１）結婚願望がなかった
私もそのうちの一人に入りますが、「結婚より仕事と、仕事を優先し、夢中になってやっていたらこの歳まできちゃった」という方たちです。
また、「相手の立場にたっても、妊娠や出産のことを考えても、早いほうがいいのはわかっている」という人も多いです。しかし頭ではわかっていても、結婚したい気持ちがなければ、なかなか結婚にはつながらないでしょう。逆に、今、切に結婚を願っているのであれば、今があなたにとっての結婚適齢期だと思います。
結婚が遅い分、凝縮した幸せが待っていると思って、幸せな結婚に向けて努力していきましょう。
「男性と対等に仕事しなくては！」と必死に頑張ってきた30代、40代のアラフォーも多いかと思いますがここで一度立ち止まって自分の幸せについてイメージしてみてはどうでしょうか。
２）自然と結婚できるものと思っていた
「それなりの年になったら自然と結婚できるものと思っていた」というアラフォー女性は意外に多いです。世でいう「結婚適齢期」に恋した相手と、自然に結婚の話題になり、自然に結婚していくと思うようですが、今はそのようなことは難しくなっています。
ある調査にようと、男性からの告白を待っている女性は全体の８割。しかし、女性からの告白を待っている男性は６割いるという報告も！
ここ最近、女性の男性に対する理想もかなり高くなり「年収◯百万円以上（もしくは一千万円以上）持っていないとダメ」などという女性が多いせいで、そんなに給料をいただけていない男性たちは、「俺が告白したって」と思ったり、付き合っている女性に対しても「プロポーズしたところで…」と躊躇してしまっているようなのです。それはまずいですよね。
理想を追い求める前に、その理想に見合うだけの自分になる努力を惜しまずしているのか、自問自答することをお勧めいたします。また受け身になり過ぎて男性からのアプローチばかり待っているアラフォー独身女性も多いので自分から動く意識も大切にしていきましょう。
理想の結婚相手に見合う女性になる努力をしているうちに、「これだけの努力をしているのだから、私はその男性に選ばれる価値のある女性である」という認識（自己概念）が持てるようになるのです。
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３）結婚に対する悪いイメージがあった
あなたにこんな思いはありませんか？
- 結婚しても幸せになるとは限らない
- 結婚がゴールじゃない
- 結婚しても離婚する人だって多いし…
上記のような想いがあって、なかなか結婚願望を持てない独身アラフォーもいるようです。
今の時代、結婚に悪いイメージがあってもしょうがないなと思う部分もあります。なぜかというと、現在、結婚しても離婚するカップルの割合は、全体の約3分の1。仮面夫婦は3分の1。幸せ結婚をされているカップルは、ナント3分の1しかいないのです。
離婚する人や仮面夫婦になってしまっているカップルを多く見てしまえば、結婚に対してなかなかプラスのイメージが持てない人が多いのも当然といえば当然なのかもしれません。また、その3分の2の悪いお手本が親だった場合に、その想いは強烈なものになります。
それでも「女性として生まれてきたからには子どもを産みたい！」「ぎすぎすした家庭しか知らないので幸せな家庭を持ちたい」と思う独身のアラフォーもいるでしょう。
今まで見てきた悪い例は参考にせず、結婚に対するメリットも見つめ直して、これからはもっと幸せな結婚をされているカップルをよく観察し、モデリングすることをお勧めいたします。
４）結婚に対する不安があった
3にもあてはまることですが、下記のような想いはありますか？
- 結婚したら自由が奪われるのでは？
- 赤の他人と一緒に生活できるか？
- 好きで結婚できたとしても、相手が豹変するかもしれないし、自分自身がその人のことをずっと好きでいられるかわからない
- 結婚相手を好きになれたとしても、その人の親とうまくやっていけるのか不安
- 自分がまだ精神的に子どもなのに、自分が人の子の親になれるのか？
「心配事の９割は起こらない」と言った方がいらっしゃいます。いらぬ先の心配をする前に、そんな起きるかどうかもわからない心配をして、気付いたら振り向いてくれる相手もいない…なんてことになるかもしれないことのほうを心配したほうがいいでしょう。
また、実家暮らしの方は一度実家を出て一人暮らしするというのもおすすめです。一人で自立して生活する大変さを知ってから婚活を始めるとスムーズに結婚したというケースも多くあります。
５）一人が楽と思ってしまっていた
確かに、一人のほうが人に気を使わないし楽でしょう。自由なのは素晴らしいことです。しかし、一人でいることで、豊かさは生まれません。
ビジネスであれば、一人でもできる仕事はあり、パソコン一つで大きな収入に繋がる仕事もあるでしょう。ただ、恋愛をし結婚するには、一人でいたら出会えません。パソコンの前で理想の男性を探すことはできたとしても、やはり最後はリアルです。
人と一緒にいられる喜び、人とご飯を食べられる喜び、人と繋がっている喜び、人と喜びも悲しみも分かち合っている喜び。そのように、人と一緒だからこそ味わえる喜びを大切にしてください。
人間、ダイヤモンドと一緒で、摩擦を多く受けた分、成長し人間として輝き、魅力的になります。一人が楽だからと、磨かれることを避けていては綺麗に輝かないですし、魅力も半減し、異性に興味を持たれなくなってしまいます。まずは、人と一緒にいられるひとときを喜べる自分になっていくことが大切ですね。
６）トラウマを抱えていた
過去の恋愛や恋人と比べてしまう。過去の失恋の傷が癒えていない。そのような状態では、なかなか前に一歩進めませんよね。
奥歯に何かが詰まったら、気持ち悪くて食事が止まってしまったりした経験は誰でもお持ちでしょう。食後もずっと詰まっていて、楊枝を使っても歯を磨いても取れないと、ずっと気になってしまうでしょう。
それと一緒で、心の奥のモヤモヤを解消せずに新たな恋はスタートできません。もしスタートして、その恋をすることで忘れようと思っても、かえって辛くなってしまうことだってありえます。
独身のアラフォーが結婚をするためにまず行うことはトラウマを解消することです。奥歯に詰まったものが取れたように、とってもスッキリして違和感なく恋愛ができるようになるでしょう。
例えば、自己分析をして
- 前の恋愛のどこが引っかかっているのか
- どういう気持ちが忘れられないのか
- 同じパターンを繰り返す原因は何故か
などノートに気持ちを書き出していくだけでもスッキリとします。誰だって過去の辛い恋愛の１つや２つは経験しているもの。「もうアラフォーなのにクヨクヨしている自分が恥ずかしい」とか思う必要はありません。
そこで立ち止まっている原因を追究してみるのも、未来の幸せに踏み出すための大事な一歩となります。
７）親のようにはなるまいと思っていた
3でも少し触れましたが、親が幸せな結婚をしているいい見本担っていない場合、「絶対親のようになるまい！」という想いを強く抱く方が多いです。ところがそういう想いを強く抱けば抱くほど、気付いたら親の二の舞になっていたという場合があります。実家暮らし時代に、両親の不仲なところや離婚した親が辛そうな様子をみて子供ながらに傷ついたかも知れません。
「しちゃいけない」と強く思わなくて良い
今からあなたにお願いがあります。突然ですが、「ピンクの像」をイメージしないでください。決して思い描いてはダメですよ！…そう言われて、ピンクの像を思い描いてしまった方はどれくらいらっしゃるでしょうか？ほぼ全員だと思います。
「こうしちゃいけない！」と思うと、そうしてしまったときをイメージしてしまうのです。「ダイエットするから、夜20時以降食べちゃいけない！」「妊娠に悪影響するから、タバコはやめなくてはいけない！禁煙するぞ！」と考えると、「食べない」と言いつつ、20時以降に食べている自分の姿が思い浮かんだり、「禁煙」と言いつつ、タバコの煙をイメージしたりしていませんか？
「親のようになるまい」と思うなら、親のようにはならず、どんな幸せな結婚にするのかを具体的に思い描き、言葉にするほうがいいのです。
「～なるまい」「～するまい」と思っている方は、今すぐその思考や言葉を変換してくださいね。
８）慎重になり過ぎていた
慎重になりすぎてしまう独身アラフォーの傾向としては、行動する前に考えてしまうということがあります。
「素敵な人かもしれないけど、誠実ではないかもしれないし」
「優しそうだけど、誰にでも優しくして女性の気を引こうとしているのかもしれないし」
などと、色々考えすぎてしまう。被害妄想してしまう。そうすると、動くにも動き出せないですよね。
元々知らない者同士、慎重になるのも無理もないかもしれませんが、だからといって勝手な判断で尻込みしていたら、時間も出会いももったいないです。せっかく出会って気になる人なのなら、慎重に色々考えるだけでなく、それを確かめるために、もっと接触回数を増やすことです。
そして、どんな人なのかを接して感じることです。頭で悶々と考えていてもその人はどんな人なのかわかりません。たくさんコミュニケーションを図る中で、判断してみましょう。
考えるより、感じることのほうを大切にされたら、いい出会いになる可能性だって十分ありますよ。
９）ゴールのない人と付き合っていた
やはりアラフォーともなると、恋愛も色々経験されてきている方が多いですね。
自分自身の年齢層も上がってくると、気の合う相手の年齢層も自然と上がってきます。そうすると、既婚者も増えてきて、好きになった人が既婚者だったということもあるようです。
ゴールがない恋愛ですから、どんなに愛しても虚しいだけですね。でも好きだからどうしようもない。…理性に勝てず、そんな園内を長くしてしまったり何度もしてしまうと、遠回りになってしまいます。
「今が楽しければいい」、「好きなんだからしょうがない」ではなく、どんな将来を描いているのか、ご自身と向き合ってみることが大切ですね。
１０）決して望んではいない悪い人生脚本に沿って歩んでいた
人は幼少期の体験をもとに、自分の人生の脚本を無意識で作るといわれています。その脚本が悪いものなら、自分自身が気付かぬうちに、その脚本通りに悪い方向へ歩んでいってしまうのです。
例えば、マリリンモンロー。
彼女は36歳で亡くなりました。とっても美人でグラマラスであんなに素敵で魅力的な女性なのに、破滅的な恋愛を繰り返し、最後には自殺でこの世を去っています。それは、幼少期に親戚中をたらい回しにされ「私は誰にも愛されない」「私はいつも孤独」「私は幸せになれない」等のビリーフに悩まされ続けたことが原因です。
最終的にそのビリーフに合った自分になるよう、無意識レベルで行動してしまい、それを証明してしまったとされています。（ビリーフとは、意識的、または無意識的に正しいと信じている思い込み・信念・観念・価値観のこと）
深層心理で機能し、思考や感情、行動を支配する無意識レベルのプログラムである人生脚本の支配力には、マリリンモンローでも叶わなかったのですね。
なかなか人生や恋愛が思うように行かず、何度も同じような失敗をしているとしたら、この人生脚本が影響しているのかもしれません。その場合は、人生脚本を書き換える必要があります。その方法はまたの機会に。
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理由がわかれば処方箋も出せる
あなたが今独身の理由は？
あなたは上記の理由のうち、どれに当てはまりましたか？どれか一つという方はおそらく少ないでしょう。複数の理由が重なり合っている方が多いと思います。何が原因で、現在独身なのかがわかったら、その理由を解決するための処方箋がそれぞれにわかりますよね。
ひとつひとつ解決するために日々一歩ずつ意識して努力してみてください。日々の一歩が積み重なって、新たなあなたを作っていきます。
どんなあなたになりますか？理想の男性に見合うあなたになるための努力を惜しまずしていってくださいね。