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「好きな人ができない」理由は何!?頭を抱える前にすべきこと

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原因はモテないから?「好きな人ができない」を克服する方法

自分が変われば恋愛も結婚も叶える5つのポイント

「結婚しないの?」「恋人いないの?」という質問に「好きな人ができないから」と答えていませんか?一見、正当な意見のように思えますが、これは一つの言い訳に過ぎません。「好きな人ができない」状態は、実はあなたに原因があるのです。

この記事では「好きな人ができない」というあなたの口ぐせを変え、恋人や結婚相手に出会うための、5つのポイントをご紹介します。

脱「好きな人ができない」を目指す人の恋愛メソッド

異性と関わる・出会いをつくる

パーティー

好きな人ができないのは、そもそもの出会いがないのではありませんか?出会いがなければ恋愛には発展しませんので、自分が求めている年齢層の人と出会えるような機会をつくることから始めましょう。手っ取り早いのは、街コン、婚活パーティーなどに参加すること。

年齢層がある程度限られたイベントもありますし、業種などでも選択できることがあるので、比較的自分のイメージに合った相手に出会うことも可能です。

こういった集まりは苦手な人もいるかもしれません。でも、世の中のカップルや夫婦たちは、皆が皆、モテる男子や女子ではなかったはず…。「お声がかからないから…」と、最初から諦めて参加しないのではなくて、参加してみて、友達だけでもつくるようにするといいでしょう。その友達が他の友達を紹介してくれる可能性もあるので、まずは出会いを広げてみることが大切です。

小さなことからトラウマの克服を

あなたに好きな人ができないのは、過去のトラウマが原因かもしれません。例えば、過去にひどいフラれ方をしてしまうと、それが原因で恋愛が怖くなってしまうこともあります。もう、傷つきたくないと、「好きな人ができない=恋愛と自分は無関係だ」と、意思表示している人も、ゼロではないでしょう。また、人間不信になる出来事を経験している人は、それが原因で恋愛ができない人もいるかもしれません。

どんな理由でも、将来的に結婚や恋愛を考えているなら、トラウマを少しずつ克服していく必要があります。趣味のサークルなどで異性に触れ合うのもいいですが、もし難しいなら、過去に恋愛をした相手や、自分を許すようにしてみてください。恋愛はどうしようもないことが起きがちですので、色んな人の恋愛の失敗談なども参考にしながら、自分が過去に経験したことを、仕方のなかったことなんだと許せるようになるといいと思います。

また、あまりにトラウマが大きなものになっているなら、カウンセリングなどを受けてケアすることも大切です。自分一人ではケアしにくい部分もありますので、過去の恋愛で悩んでいるなら、前を向けるように然るべき対処をしましょう。

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恋愛映画・ドラマ・小説に浸る

仕事で忙しい、恋愛経験がそもそも少ないという方は、恋愛のスイッチやムードそのものに慣れていない場合があります。もしかしたら、そのせいで好きな人ができないのかもしれません。

やはり、何も知らないまま恋愛を始めるのはスムーズに行きにくいので、恋愛映画やドラマ、小説などで、恋愛をすると人はどんな心理状態になるのか、どんな出来事が起こるのか等、学んでおくといいでしょう。

もちろん、多くがフィクションですので、現実とはかけ離れた表現もあるかもしれませんが、自分とはまったく違う考えをする人がいることを知るだけでも、恋愛に役立つことでしょう。恋愛の素晴らしさを認識するのにも、これらの作品を参考にするのはいいもの。モチベーションを上げる意味でも役立ちます。

周囲も巻き込めば意外と簡単?

好きな人ができない事実を、あなたは周囲に話していますか?恥ずかしいことだと話せない人もいるかもしれませんが、できれば周囲に「そろそろ恋愛がしたい!」など、話してみましょう。

すると、「今度合コン開こうか?」「いい子がいるから紹介するよ!」と、あなたに出会いをくれるかもしれません。また、一人ではなかなか腰が重くなりがちな婚活なども、友達と一緒なら参加しやすくなります。一人行動が苦手なら周囲に相談して、巻き込んで行くようにしましょう。

周囲と一緒に恋人づくりに励むことで、「困ったらこう言えばいいんだ」「自分の理想って高いのかも…」など、客観的に他人と自分の違いも把握することができます。たとえフラレても、失敗しても、友達が側にいれば安心ですよね。恋愛に慣れていないなら特に、周囲も巻き込んで恋人作りに励んでみてはいかがでしょうか。

理想を見直すべきかも?

例えば、恋愛できない人によくあるのが「理想が高すぎる」というケースです。女性の場合は、男性に対して「年収はこれくらい」「学歴はこれくらい」「大手なら安心」と。

男性の場合なら、女性に対して「いつもメイクしてくれなきゃ嫌」「子どもの送り迎えは奥さんで」など、自分の都合のいいように理想を組み立てているかもしれません。でも、理想は高くなればなるほど、その相手も高い基準で結婚相手を見ます。好きな人ができないという人は、裏を返せば、あなたを好きになってくれる人を自分から排除しているのと同じことなのです。

この状況を打破するには、一旦理想を取り払って、肩肘張らずに異性と話をしてみてください。結婚を考えると「理想の条件が…」と、これまでと同じ思考で考えてしまうので、友達をつくるくらいの軽い気持ちで会うといいでしょう。帰り道、今日は楽しかったかどうか振り返ってみれば、そこに「理想の条件」などは関係無かったことがわかるはずです。

理想を持つのは自由ですが、「理想の条件に当てはまる人を探せ!」というゲームに陥っているのでは?と、自分自身に問いかけてみましょう。

「好きな人ができない」 の口ぐせをやめよう!

ポジティブな発言で素敵な出会いを引き寄せて

「好きな人ができない」と口ぐせのように言っているなら、まずはその口ぐせを止めてみましょう。できない、できない…と言っていると、ネガティブな言葉の響のせいで、あなたの印象が半減してしまいます。

もし、同じ意味合いの発言をするなら「今年こそ彼女/彼氏をつくるぞ!」と、ポジティブに発言してみましょう。前向きな発言をすることで、あなたの印象もよくなり、色んな人の目にもあなたの魅力が伝わるかもしれません。

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【この記事を書いた人】
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神奈川県鎌倉市在住のフリーランスライター。恋愛や婚活のコラムなど、WEBコンテンツを中心に執筆活動をしています。趣味は、ビーチコーミング、ランチの美味しいお店を探すこと、体幹や筋力を鍛えるワークアウトをすることです。

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