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元彼に連絡したいと思ったら、行動する前に考える5つのこと

メッセージに悩む 婚活のノウハウ

元彼のことが忘れられない

女性は恋愛を上書きするものとは言うけれど・・・

「男性は過去の恋愛をいつまでも記録しておくもの、女性は過去の恋愛を上書きするもの」と言う言い方がありますが、これはあくまでも一般論。
寧ろ元彼をいつまでも引きずってしまう人の方が多いのではと思います。

しかし、仮に元彼に連絡を取っても昔のように寄りを戻せるとは限りません。
相手の方が「都合の良い女」扱いしてセフレのように扱ってくることもあれば、逆に今の彼女が「うっとうしい女」扱いしてこちらに対して不快になるようなことをしてくる可能性があります。

人間は思い立った時に即座に行動に移したくなると思いますが、そこはそれ。

一度立ち止まって考え直してみることが重要になります。そこで今回は、元彼に連絡したいと思った時に考える5つのことについて考察していきましょう。

昔の恋ほど美化される?

1、「なぜ別れたか」「なぜ元彼に連絡したいか」を考える!

206/365 - Faceless Bunny and Kitty
206/365 – Faceless Bunny and Kitty / Helga Weber

逢いたいと思った時には「なぜ、別れたのか」を失念してしまうことが意外に多いもの。

以前浮気されて非常に辛い思いをしたのにまた連絡したいと思うのは、もしかしたら「今の生活に不満があるから」と言う可能性もあります。

即ち言い方は悪いのですが、今自分が一人ぼっちで満たされていないから、手っ取り早く自分の傍に居てくれる相手が欲しくて会いたいと思っている可能性もあります。

このような「なぜ元彼に会いたいか」について自問自答すると、思わぬ自分のホンネに気づくことがあるかもしれません。
まずは「なぜ元彼と別れたのか」と「なぜ元彼に連絡したいのか」を考えるようにすると良いでしょう。

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2、連絡先がどうなっているかを確認してから考えることが大事!

Firefox Mobile
Firefox Mobile / Johan Larsson

一般的に男性は女性からのお誘いは嬉しく思うもの。
その為、元カノからのお誘いであっても(下心がある可能性も否定できませんが)喜ぶ可能性は高いでしょう。

しかし、これはあくまでも「正規の連絡ルートからメールを送った時」です。
例えば相手のメールアドレスが変わっていたり、SNSなどのリストから外されているのであれば、「連絡しないでほしい」と言う気もちの表れである可能性は極めて高いと言えるでしょう。

このような状態でも、確かに連絡を取る方法は沢山あります。
元彼と仲が良かった男友達から教えてもらうなり、新しいアカウントでSNSに入るなり、することは出来るでしょう。

しかし、このような方法で連絡を取っても相手は不快な気持ちになるだけです。
連絡ルートが断ち切られているかどうかについて確認し、それで完全に斬られているのであれば、残念ながら元彼に連絡したいと思ってもあきらめる方が良いでしょう。

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3、元彼と連絡した後、どうなりたいかを考えること!

Trouble
Trouble / Charlie Gaddy

人間は思い立ったら即行動!となりたくなるものですが「行動した先のこと」を考えることは非常に大事です。

例えばあなたは、元彼と連絡をした後にどうしたいのでしょうか?
「もう一度だけ話をしたい」と考えているのか「自分が悪かったことを認めるから、よりを戻したい」なのか、或いは「自分を差し置いて元彼だけ幸せになっていないか確認したい」なのかなどについて考えることが非常に重要です。

そうしておけば「で、結局俺にどうしてほしいわけ?」と言われても慌てずに対処することにもつなげることが出来ます。
連絡を取った後に自分が取るべき行動についてもしっかりとイメージしてから携帯やパソコンでメールや電話をするようにすると良いと思います。

4、元彼は「自分に何を求めているのか」を考えるようにする!

Peekaboo
Peekaboo / Lili Vieira de Carvalho

元彼に会いたくなったとしても、向こうが会いたいと思っていなければ当然ですが意味がありません。
そこで、元彼があなたに「何を期待しているのか」について考えることが重要です。

例えば、性格の不一致で元彼と別れたとします。
このような場合であれば元彼はもしあなたとよりを戻すのであれば「あなたの悪かった点を改善してほしい」と言うことを考えているかもしれません。自分が悪かった点について思い出して、そのようなことを改善できるかを考えると良いでしょう。

人間、性格を変えるということは非常に難しいものです。
ですが「今の自分は変わらないけど、あなたは変わってくれるよね」と言う気持ちで連絡を取っても恐らくは上手くいかないでしょう。

「元彼が自分に何を期待しており、それを自分がかなえられるか」についても考えるようにしておくと上手くいく可能性は多少なりとも上がるかもしれません。

5、元彼は、今どんな状況に居るのかを考えること!

Current status: Mittag am Phönixsee
Current status: Mittag am Phönixsee / Mojo Jojo

例えば、元彼に連絡を取りたいと考えていてもすでに新しい彼女とラブラブであれば、自分も相手も嫌な思いをして終わってしまいます。
確かに、このような状況でも「まだ彼氏は私のことが好きなはず」と思いたくなる気持ちは分かるのですが、残念ながらそれでも上手くいく可能性は低いものです。

その他にも、元彼が現在仕事に追われていて非常に辛い状況にある可能性もあります。
ただ「会いたい」と言って連絡を取っても相手が応じてくれることは無いでしょう。

もしもメールをするのであれば、仕事の繁忙期が終わったころに連絡をする方が上手くいく確率は高いです。

元彼が今どんな状況にあるのかをしっかり考えて、「嫌な気分にならないようにふるまうこと」を大事にすると良いと思います。

まとめ

一番大事なのは同じ人であなた自身が傷を作らないこと

「女の恋は上書きするもの」と言っても、実際には元彼を引きずってしまう女性は多いです。
そして連絡をしたくなる時はいつでもあると思うが、それでも行動に移す前にいくつかのことを考えておかないと、結局失敗してしまいます。

大事なことは、まず「なぜ別れたのか」を思い出して、「せっかく別れたのになぜまた連絡を取りたがるか」について考え直すこと。その後に「連絡先が変わっていないか」や「連絡を取った後、その人とどうなりたいのか」について考えること、最後に「元彼は今どんな状況にあるのか」を考えることは忘れずにしておいてください。

今回お伝えした5つについてしっかり考え、相手にとっても自分にとってもプラスになるような連絡の取り方をすることができれば、今後のこの恋の発展につながります。

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【この記事を書いた人】

心理学ライター。企業で数年ほど働いた後、大学院にて臨床心理学や社会心理学に関する勉強を行っている。著書に、ドラえもんに学ぶダメな人の伸ばし方、「ブラックジャックによろしく」から読み解く 面倒くさい人と上手につきあう心理学。

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