婚活を成功させるためには、自分磨きが欠かせません。
そこで、現在婚活中の方に向け、男性編と女性編に分けて実用的な自分磨きの方法をご紹介します。
男性の場合、自分磨きはヘアスタイルや服装の変化から始まることが多いです。
見た目を磨くことで自信が生まれ、女性とのコミュニケーションも変わってきます。
しかし、外見だけでなく、内面の充実も重要です。
女性の場合も例外ではありません。
今回は、外見と内面、それぞれにおすすめの自分磨き方法を詳しく解説し、婚活における良い結果を得るためのヒントを提供します。
婚活中の男性におすすめの自分磨き
まずは婚活中の男性におすすめしたい自分磨きを紹介します。
筋トレや体力づくり
女性は男性の筋肉やたくましさに惹かれることが多いです。
健康的で引き締まった体は、それ自体が魅力的なポイントとなります。
運動習慣がない方でも、日常生活の中で楽しみながら体を動かすことが重要です。
スポーツジムに通う時間がない場合でも、自宅で腹筋や腕立て伏せなどの簡単な筋トレを始めてみましょう。
継続することで、見た目の変化だけでなく、心身の健康にも良い効果が期待できます。
気配りと聞き上手を心がける
女性は、気配りができ、場の空気を読む男性を好ましく思う傾向にあります。
日常生活の中で周囲に目を配り、相手のニーズを察する能力を高めましょう。
さりげない気配りや、相手の話をじっくりと聞く姿勢は、自然と好感度を高めます。
どんな場面でも、相手が何を求めているのか、自分に何ができるかを考えることで、気配り上手な男性に成長することができます。
好奇心を身につける
好奇心旺盛な人の魅力は、その行動力にあります。
日々の仕事やルーティンワークに対しても、自主性を持って取り組み、楽しみを見出そうとする姿勢が、周囲にもポジティブな影響を与えます。
多趣味である必要はないものの、新しいことにチャレンジする心は、自己成長につながるだけでなく、異性から見ても魅力的に映ります。
また、自分が熱中できる趣味があると、ストレス解消になるだけでなく、内面からの輝きを放つことにもつながります。
どっしりとした心の余裕をみにつける
女性は、余裕のある男性に惹かれます。
些細なことに動じない冷静さや、「何かあったら任せて」という頼もしい姿勢は、女性の好感度を高めます。
ネガティブな言葉遣いを避け、ポジティブな態度を心掛けることが大切です。
また、他人を否定することなく、積極的に認め、受け入れる姿勢を示すことも、魅力的な男性像を形成する上で効果的です。
堂々と見せるために姿勢を矯正する
背筋を伸ばした良い姿勢は、自信のある堂々とした印象を与えます。
女性と向き合っている時だけでなく、普段の生活でも姿勢に気を付けることが重要です。
良い姿勢は、見た目の印象を大きく左右し、日々の積み重ねが自分磨きへと繋がります。
自分が気づかないうちに猫背になっていないか常に意識し、矯正することで、より魅力的な自分へと近づけるでしょう。
婚活中の女性におすすめの自分磨き
つづいては、婚活中の女性におすすめの自分磨きです。
読書
「本を読んでいる」というだけで、ちょっとした知的イメージがつきます。
知的なイメージは、婚活ではとても有利。
実際の高学歴よりも、たとえイメージだけでも知的な人のほうが、異性ウケはします。
でも、これまであまり本を読む習慣がなかった人がいきなり本を読むのは、相当ハードルが高いですよね。
だから、漫画を手に取ることをおすすめします。
個人的におすすめできるのが、まんがで読破シリーズ。
歴史的名作と言われている小説のいくつかを漫画にしたものです。
画像にある『カラマーゾフの兄弟』は、「小説中の小説」と言われているもので「読書好きの人なら知らない人はいない」作品。
でも、実際に小説を読もうとしたら文庫版で全５巻という……かなり大変なことになります。
正直、普段読書していない人が挑戦しても、１巻の前半で脱落するでしょう。
だから漫画で読んで、読んだ事実だけ作ると良いです。
ちょっとした会話の中で「あぁ、カラマーゾフね。読破するの、大変だったでしょう（笑）」と挟むだけで、相手からの知的イメージは相当アップします。
もちろん、時間と根気があれば原作を読むのが一番ですけどね。
料理
続いては、料理です。
女性ならば家庭的なイメージがつきますし、料理が得意な男性には家事に理解がありそうなイメージがつきやすいので、男性女性、どちらにしても自分磨きとして取り上げる価値があるでしょう。
ただし、普段あまり料理をしない人が料理に手を出したところで、単発の企画、もしくは数回で飽きます。
そうならないようにするためには、SNSを上手に利用すること。
自分が作った料理の完成図を、毎回アップしてみてください。
SNSのフォロワー数にもよりますが、必ず何かしらの反応があります。その反応があなたのモチベーションになりますよ。
材料も少なく、思わず作りたいと思うレシピを毎回投稿してくれるバズレシピの料理研究家りゅうじさんの動画もおすすめです。
ポイントは上手に作ろうとはしないこと。
上手に作るのではなく、楽しみながら作ることです。
その意識を保ちながら、料理を継続できれば必ず磨かれていきます。
映画鑑賞
自宅でできる趣味といえば、真っ先に映画鑑賞を思い浮かべる人も多いと思います。
でも、「普段はあまり映画を観ない」……そういう人も多いでしょう。
それなら、こちらの記事で紹介している恋愛映画はいかがでしょうか。
「観ていない映画が多いな」と感じた人も多いはず。
異性との間で好きな映画が被ると会話は弾みやすくなります。
つまり、観ている映画の数が多ければ多いほど武器は増えるというもの。
恋愛モノ以外が好みならば、映画口コミサイトのフィルマークス（filmarks）を利用してもいいかもしれません。
映画鑑賞自体には、自分磨きのイメージがないかもしれません。観ているだけですからね（笑）
でも、恋愛映画は、意外と自分以外の恋愛観を学べる教科書になることも。
とくに異性の心の動きに注目して鑑賞すると、これまでとは違った価値観が自分の中に生まれるかもしれません。
オンライン飲み会
もしオンライン婚活のために自分を磨くのであれば、やはりオンライン自体に慣れておいたほうが良いでしょう。
友人達とオンライン飲み会を開催するのも良い手です。
オンラインに慣れておけば、パソコンのカメラに映してはいけないものや、あえて映すことで話題にできるものもわかってきます。
また、カメラに映る自分の姿に慣れておくのも、大きなアドバンテージです。
オンライン飲み会の相手は、誰でも良いといえば誰でも良いのですが、せっかくなら遠方の友人がおすすめ。
普段はなかなか会えない友人も、今はオンラインに興味を持っていることでしょう。
会話から刺激を受けて自分磨きになるだけではなく、旧交を温めるチャンスにもなります。
丁寧な言葉遣いを身につける
婚活において、相手に良い印象を与えるためには、丁寧な言葉遣いが欠かせません。
乱暴な言葉遣いや不適切な敬語の使用は、相手に品のなさや不誠実さを感じさせる可能性があります。
言葉遣いを改善するには、日常生活からの意識改革が必要です。
普段から丁寧な言葉遣いを使う習慣を身につけることで、婚活の場でも自然と良い印象を与えることができるでしょう。
男性が興味を持つ趣味を探る
婚活中の男性との共通の話題を持つためには、男性が興味を持ちやすい趣味を持つことが有効です。
アウトドア活動やスポーツ、DIYなど、男性が関心を持つ分野の趣味を持つことで、共通の話題が生まれやすくなります。
たとえば、「ゴルフを始めたばかりですが、楽しんでいます」「DIYに挑戦してみたいと思っています」などと言えば、婚活の場での会話が弾み、相手とのつながりを深めるきっかけになるでしょう。
男性が好む趣味を持つことで、共感を得やすくなります。
まとめ～充実した婚活には自分磨きが欠かせない～
今回は、男性編と女性編とにわけ、婚活におすすめの自分磨きを紹介しました。
全て、ありふれたもののように思えた人も多いでしょう。
何故、ありふれたものばかりを紹介したのかと言うと、馴染みのないものは続かないからです。
まったく未経験の趣味に挑戦するためには、大きなエネルギーとモチベーションが必要。
でも、それらを持ち続けられる人は、ほとんどいません。
現実的な自分磨きは、やはり身近なものや馴染みのあるものです。
ということで、入りやすいものを入りやすいように紹介しました。よかったら参考にしてください。