片思いで失恋したら必読!失恋から立ち直る10の秘訣

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片思いで失恋

片思いとはいえ、好きになってしまった以上、失恋は心に傷を残します。なかなか立ち直れないという人も多いのではないでしょうか。なかなか思いを断ち切れないことが多い片思いの失恋ですが、立ち直る10の秘訣をご紹介します。


片思いの失恋も立ち直れる!

傷ついた心を癒すには?

片思いのあの人。。。

相手との距離を縮めようと、色々試行錯誤している間に相手に彼女が出来てしまった。思い切って告白したら、やんわりと遠回しに断られてしまった。すごく仲良くしてくれるから、思わず好きになったけど、実はすでに結婚していた。など、片思いのまま失恋してしまうことってありますよね。

片思いとはいえ、好きになってしまった以上、失恋は心に傷を残します。なかなか立ち直れないという人も多いのではないでしょうか。

今回は、片思いの失恋から立ち直る10の秘訣をご紹介します。


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失恋から立ち直る10の秘訣

まずは気持ちの整理から

Mending a Broken Heart
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1)傷ついたことを認める

大人になると、失恋したぐらいで会社を休む訳にもいきませんし、弱気になってもいられませんよね。どんなに傷ついても何もなかったように毎日を過ごしていかなければいけないので、辛い気持ちを誰にも言えずに胸にしまってしまう方も多いのではないでしょうか。

でも、それだと自分が失恋したことをスルーしてしまい、傷ついた心もそのままになってしまいます。大人だからこそ、まずは、傷ついた自分をちゃんと受け止めて、しっかり心を癒しましょう。

2)思いっきり泣く

傷ついたら、誰だって悲しいですし、さみしい気持ちになります。特に婚活女子にとって、失恋はできれば避けたいことです。孤独を感じて、このまま一生ひとりで結婚できなかったらどうしよう・・・。と、不安になるのも当然。そんな時は、思わず泣いてしまうことだってありますよね。いいんです。泣いて、泣いて、たくさん泣いて、全部出してしまいましょう。

泣くことは、心のデトックスになります。泣くのは恥ずかしいことではなく、むしろ、涙を流して心の膿を出せる方が、自己管理ができているともいえます。しっかり泣くと思った以上にスッキリしますよ。

3)自分をとことん甘やかす

人を好きになることはとても良いこと。純粋な気持ちなのです。ただ、今回はそれがタイミング悪く、相手に受け入れられなかっただけです。誰かを好きになること自体がなかなかできない人が増えている中で、自分以外の人を好きになれたことは本当に素晴らしいことです。

そんな自分を褒めてあげて、そして、恋を頑張った自分を思いっきり甘やかしてあげましょう。美味しいものを食べて、エステや美容院などへ行って自分以外の人の手で、癒してもらいましょう。頑張った自分へのご褒美として。

彼への執着とさようなら

Dust Box
Dust Box / psd

4)思い出の品を処分する

片思いの場合、これといったプレゼントなどはなかったとしても、二人で過ごした時間など彼との思い出はとても大切なものですよね。記憶の想いではどう頑張っても消せるものではありませんがもしも、形に残るもの(プレゼントや写真など)があったとしたら、思い切って処分を。物には罪はありませんが、あなたが新しいあなたになるための第一歩です。

また、写真を消すのはかなり勇気のいることですが、それを捨ててしまったからと言って、命まで取られてしまうようなことは起きたりしません。未来に訪れる幸せな時間への投資だと思って、思い切って捨ててしまいましょう!

5)彼を含める人間関係と距離を置く

彼との関係以外に、彼とつながる人間関係がある場合、彼の情報が入ってきやすくなり、なかなか前へ進めないこともあります。まったく切ってしまうことは難しいと思いますので出来るだけ、距離を置きましょう。

ただし、会社などでの人間関係の場合はなかなかそう簡単にはいきません。その場合は逆に、距離をおけない相手だということをしっかり心に刻んて置くことが大切。気を緩めるとどうしても彼の事を思い出してしまうので、個々は大人の対応を心がけましょう。

6)芸能人、俳優など、とにかくイケメンを見る

彼よりカッコいい人は世の中にとにかくたくさんいます。男性は外見ではありませんが、彼から目をそらすために「イケメン」を見てみましょう!セクシーで素敵な男性を見ていると、女性ホルモンが活性化され、新しい恋への活力にもなりますし、女子力もアップ。

見るだけで女子力があがるなんて本当かしら。と思うかもしれませんが、意外と効果的なのでやってみてください。

新しい出会いへの準備をする

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7)習い事を始めてみる

今まで彼に合わせて時間を使っていた場合は、その分自分の時間が自由に使えるようになるはず。自分の世界を広げるために新しい習い事に挑戦してみましょう。

婚活女子なら「料理教室」がおすすめ。新しいことを始めれば、新しい友達ができます。特に料理教室は独身の女性が来ていることが多いので、婚活仲間もできるかもしれませんよ!

8)とことん自分を磨いて綺麗になる!

新しい恋をするには、女子力をあげるのは鉄則!彼を見返すぐらいに綺麗になってびっくりさせちゃいましょう。

自分を磨いている女性はどんどんきれいになって行くので、男性からの視線も集まります。男性から視線が集まると、もっときれいになりたくなる。そんな魔法が自分磨きには隠されていますので、とことん自分磨きをして綺麗になっちゃいましょう!

9)ファッションを変えてみる

ファッションはその人の印象を大きく左右するものです。今までカジュアル系の洋服を好んでいたのなら、ちょっとフェミニンなファッションに挑戦してみてはどうでしょう。またその逆もしかりで、意外性やギャップはその人をより一層魅力的にみせてくれます。是非新しいファッションにトライしてみてください。

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恵比コンだって。恵比寿での大規模合コンかな。 / yto

10)婚活パーティーや街コンに参加する

気持ちの整理ができて、自分磨きが終わったら、いざ!新しい出会いを探しに行きましょう。恋を忘れるためには、何と言っても新しい恋が一番です。あなたの魅力をわかってくれる人はきっとどこかにいます。

すぐに出会いがあるとは限りませんが、人と合って話すことで気が紛れることもあります。他の男性を見ることも気分を切り替える機会になりますので、一度参加してみてはいかがでしょうか?


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まとめ

まずは自分を癒しましょう。新しい出会いへ目を向けて。

いかがでしたか?

片思いの場合は、はっきりと「別れよう」という言葉がなかったりするので、なかなか失恋そのものを受け入れにくい場合があります。前に進むためには自分でその気持ちを整理しなくてはいけません。

大人だからこそ、しっかり自分の気持ちに向き合い、心を整理して、次の新しい恋へ進んでいきましょう!きっと素敵な出会いがあなたを待っているはずです。

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