２４歳（女）です。
職場のパワハラが原因でうつになり、人と関わることに不安がある状態です。
２５歳で結婚したいという願望があり、焦りはあるものの、うつの私を好きになってくれる人などいるのかと、２５歳での結婚をあきらめかけています。
出会いを求めに街コンや婚活パーティーに行くのは、たくさんの初めましての人と会わねばならず、想像しただけで死にそう・・・
話題のマッチングアプリも、知らない人と連絡を取ることが負担になってしまいそうで無理・・・
こんな状態では婚活なんて無理ですよね・・・
昔ながらのお見合いみたいな、一人一人丁寧に出会える婚活ならできそうなのですが、お見合いのつてもなく、途方に暮れています。
うつも治るのか、いつ治るのか、治らないのかわからないので、今からできる婚活があれば教えてほしいです。
うつ病と向かい合いながら、結婚・婚活のことを考えるとそれだけでしんどいですよね。ましてやパーティで初対面の人と会うとなると、心身共に疲れ果てそうですね。
私（30代前半・女性・既婚）も仕事のストレスで25歳の時に「抑うつ状態」と診断されて以来、心療内科にずっと通っています。
「今からできる婚活があれば」とのことですが、雪子さんはプライベートで外出したり遊びに行ったりできる状態なのでしょうか。質問を読む限り「人と会うことに不安だが、普通に外出したり友人（知人）と会うことはできる」状態を前提として、話をします。
「婚活パーティ」「アプリ」と聞くと身構えてしまいますから（私もそうです・・）まずはSNSで「趣味のグループ」に参加するのはいかがでしょうか。
趣味の話題なら話しやすいでしょうし、前提が婚活ではないので気楽です。まずはPC・スマホ越しで初対面の人とチャット・投稿するのがよいかと思います。オンラインゲームでもいいかもしれません。（ポケモンゴーとか）
男女比（年齢など）が均等で相手の性別が、SNSで判断できそうなグループがよいと思います。
例としてFBで専用アカウントを使って、グループに登録するのもいいかもしれません。私の友人（女性）はグループを通して初対面でも沢山の交友関係があります。いきなり「婚活」だと気力・体力が必要ですが、小さなことから始めてはいかがでしょうか。ストレスをため込まずに続けるのがよいと思います。
