傷が癒えていない…元彼に再会したときの6つの対処法

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Romantic loving couple having a date in San Francisco

付き合っていた元彼と再会したとき、嬉しい反面まだ傷が癒えていない場合はパニックになってしまうものです。特に彼から別れを告げられて別れた場合は、慌てふためく姿を見せるのが恥ずかしいですし、未練があるのかと思われるのは悔しいですよね。まだ傷は癒えていないけれど元彼に再会したときに焦らない6つの対処法を教えします。

未練はあるけれど悟られたくはない

元彼との再会で焦らないためには?

大好きだった彼と別れたけれど、なかなか傷が癒えず前に進めない女性は多いものです。できるならやり直したい、復縁できたら良いのに…と願っている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

そんな不安定な時に、街中で偶然に元彼と再会した場合、ほとんどの女性がパニックになったり、必死に取り繕ったりで悔しい思いをします。

いくら傷が癒えていないとはいえ、女性のプライドとして、慌てふためく姿は見せたくないものですよね。偶然再会した元彼に、格好悪い姿を見せない6つの対処法をご説明します。


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元彼に再会したときの対処法6つ

①敢えて過去を思い出す

Couple
Couple / ZioDave

大好きだった、そして今も未練がある元彼とバッタリ再会したとき、ほとんどの女性が自分の気持ちを悟られまいと必死になって、お付き合いしていた頃の記憶を消そうとします。

思い出に浸ってしまうと今の気持ちがバレてしまうのではないか?と焦るので、昔の記憶を無くそうとするのです。実はこの行動…非常に逆効果なのです。

本来であれば、久しぶりに会った人に対しては「懐かしい」という感情が蘇るのが自然ですよね。それに無理やり蓋をするのはかえって不自然な行動なのです。

・対処法

バッタリ再会した時には記憶に蓋をせず、敢えて過去を思い出し、元彼が居たから成長できたのだ、1人の男性を愛することができたのだな…と当時を振り返って、何が学べたか?を考えていくと、驚くほど冷静になれますよ。

②友達として接する

Couple
Couple / mrhayata

未だ未練のある元彼との再会は、寄りを戻したいと考えている女性からすれば、もしかするとこの出会いは運命かもしれない!と思いたくなりますよね。

確かに一度別れた二人が偶然にも再会できた!というのは何かの縁があるとも考えられます。しかし、ここで「やっぱり彼とは繋がっているんだ!」と好意を全開にしてしまうと、確実に元彼は引いてしまいます。

男性は、別れた彼女に急なアプローチをされると逃げたくなる性質があるので「まだ好きです」という気持ちは隠しておいた方が無難です。

ここは演技でも良いので、割り切っていますよ!という態度を意識するべきです。

元彼だ!と構えずに、久しぶり〜!元気にしてた?と軽く話して、相手のことを根掘り葉掘り聞かずにフラットな態度で友達の様に接します。

・対処法

とにかく素振りでも良いので、元彼への好意を見せないことが大切です。その日の天気や体調などの簡単な会話にして、その場が重たくならない様にしましょう。

③謝らない

CL Society 342: Couple with a dog
CL Society 342: Couple with a dog / francisco_osorio

どんな別れ方をしても、昔から何故か振った方が強く、振られた方は立場が弱くなる傾向があります。そのせいで、特に悪い事をしたわけでもないのに元彼に再会すると、つい謝ってしまう女性が多いのです。

元彼からすれば、もしかすると貴女との再会は久しぶりでワクワクした出来事だったかもしれません。それなのに、意味もなく必要以上に謝られてしまうと、元彼が自分は悪い事をしたんだな…と思ってしまうのです。

そして最悪なことに、謝る姿は下手に出ているのと同じですから、その時点で元彼と貴女は対等ではありません。つまり、その態度は元彼に未練がありますよ!とアピールしているのと同じなのです。

・対処法

必要以上の「ゴメン」は空気を重くするので、元彼と再会した時は堂々と接することを意識するべきです。対等でない関係に復縁はあり得ないので、少しでも寄りを戻したいと考えているならば、尚更堂々とした態度で話すこと。

④変わった自分を見せる

02/14/15
02/14/15 / Rya Pie

元彼に再会して、傷が癒えていない状態のまま今の自分のプライベートな話をしてしまうのは正直なところ、あまり良いとは言えません。

元彼からすれば、別れた彼女に偶然再会していきなり「私は私は!」と近況報告されても重いだけで何も響かないのです。しかし女性からすれば、元彼に付き合っていた頃と同じ女だな…と思われるのは癪にさわりますよね。

そんな時はパニックにならず、別れて少し変わった部分だけを話せば良いのです。

彼と付き合っている時は割とおとなしい系の彼女だったのであれば、最近スポーツを楽しんでいる!とアクティブな部分を見せたり、どちらかと言えばボーイッシュな彼女だったのであれば、最近着付けを習い始めた…など、昔と何か違うな?と思わせてしまいましょう。

・対処法

元彼にイメージチェンジを印象付けることで、俺が知っている元カノではない!と焦りだします。すると、貴女自身は落ち着いてきますし、今まで何とも感じていなかった元彼が、違った一面を見た瞬間から興味の対象に変わる可能性もあるのです。

⑤笑顔で接する

Smiling woman
Smiling woman / WarmSleepy

傷が癒えていない状態で元彼に再会してしまうと、緊張感や嬉しさ、そしてどう対応すれば良いのか分からなくなり、表情がこわばってしまいます。

元彼との再会が事前に分かっていれば話は別ですが、偶然バッタリの再会であれば気持ちが追いつかず、表情が硬くなるのです。つまり、普段は何気なくできる笑顔が一番難しいものになります。

しかし、女性の笑顔は武器になるほどに魅力的です。

気持ちを悟られない様になんとかセリフで取り繕っても、顔がドンヨリしていたり、こわばっていれば台無しですよね。笑う門には福来たるは本当で、ニコッと笑えるだけで男性は引き寄せられるものです。

・対処法

不思議と笑顔を意識するだけで、言葉のトゲまでもが無くなり、元彼に柔らかい印象を与えることができます。再会して言葉に詰まってしまった場合も、笑顔さえ頑張れば悪い印象は与えません。

⑥恋愛と別の欲を考える

relaxed
relaxed / pavlinajane

元彼との傷が癒えていない、しかもまだ生傷の様な状態だと、再会した瞬間に元彼のことで頭がいっぱいになりますよね。別れてまだ時間が経っていないほど、元彼に対する想いが強いほどに、何も考えることができなくなります。

もう元彼以外に何も考えられない!とアタフタしてしまい、焦りや緊張感はマックスに…。これでは、未練タラタラなのが丸わかりです。

それでも、大好きな元彼に偶然再会すれば、誰だってパニックになるものです。自分の気持ちを瞬時にコントロールするのは難しいといえます。しかし、恋愛以外の欲を満たしてあげると瞬間的に満たされ落ち着くことができるのです。

・対処法

お腹が空いていたのであれば、食欲を満たすために「何を食べようかな?」に標準を合わせます。買い物の途中だったのであれば、物欲を満たすために「何を買おうかな?セールやっているかな?」とショッピングに標準を合わせるのです。

自分で自分の気をそらすという意味では非常に効果がありますよ。


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まとめ

アタフタせずに基本は態度を律する

どれだけ強い女性でも、傷が癒えていないまま元彼に再会すればパニックになります。復縁したい気持ちがあれば尚更アプローチしなければ!と焦り、結果的に空回りしてしまいますよね。

バッタリと元彼に再会し、これを運命の出会いにしたいと思う場合、若しくは早く忘れたい!次の恋に進みたい!と思う場合。どちらのケースにせよ、その場でアタフタせずに自分を律することで接することが大切です。

無理に取り繕うのではなく、その場だけのフリでも良いのです。6つの対処法で、少しだけ余裕のあるオンナとして接すると元彼に再会してもアタフタしませんよ。

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このコラムの著者


現在30代前半 二児の母。二十歳で結婚し、二人の子を授かるも結婚8年目で離婚。後に子連れ再婚をするも、うまくいかず離婚。そして、2015年には再婚を果たす。自身の経験と反省を踏まえ、心理学を勉強する。最近は、仕事で占い関係に従事しながら、もう少し細かく男性心理、女性心理に分けて学んでおり、人間の深層心理学も同時に勉強中。