無意識にしている?元カノに未練がある男性がとる6つの行動

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Hiking backpacking couple reading map on trip.

好きな人と付き合っていたとしても、元カノの存在というものは気になってしまうものです。彼は元カノにまだ未練があるのでは?という態度をされると気になってしまいます。そこで、今回は元カノに未練がある男性のとる6つの行動について解説を行います。

元カノに未練を残している男性の行動とは

未練がある男性は行動にも特徴が出ることも

元カノに未練を残している男性というものはいつの時代もいるもの。たとえ元カノとは完全に縁が切れていたとしても、やはり元カノのことばかり気にかけてしまっていて、自分に目を向けてくれていなかったりする場合には、あまり良い気持ちがしませんよね。また、元カノといつかよりを戻してしまうのではないか?と不安に思ってしまう方も多いことでしょう。

さて、元カノに未練がある男性とはどのような行動をとることが多いのでしょうか。今回は元カノに未練がある男性がとる行動について解説を行います。


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元カノに未練を残している男性の行動6パターン

1、デートなどでも元カノの思い出話が上がる

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まず、可能性として挙がるのはこれですね。例えばデートなどで「元カノとはさ……」といった発言が目立つようであれば、まだ元カノに対して未練を抱えている可能性が大です。

ただ、このような発言が出たときに男性が求めていることは恐らく「共感」でしょう。誰だって彼氏が元カノと仲が良かった時の思い出話は聞きたくないものです。

しかし、だからと言って「もう忘れたらどう?」と言ったり「ふーん」などと冷たくあしらわれてしまったら、彼としては「話を聴いてくれないんだな」と思ったり「辛いことは、あまり話さないようにしなくちゃな」となって心理的な距離を置いてしまう可能性があります。

そのため、元カノの話題が出たときにも「なんでその人が今、そのことを話しているのか」を考えて話をするようにすることが重要になります。

2、SNSなどの投稿で元カノを意識している

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次に、SNSの投稿などで、特に彼氏の方が元カノに対してよくコメントを残していたり、何らかのアプローチをしていたりなどの様子があるのであれば、元カノに対して未練を持っている可能性が十分あります。

前述したような「思い出話」がSNSに出てくるのであれば、なおさら元カノのことが忘れられない可能性があります。

こういう思い出話に対してはこちらも何か言いたくなる気持ちはあるとは思いますが、あまりSNSでのことを責め立てても相手は「そんなことまで口出しされたくない」という気持ちになる可能性もありますので、感情的になるのは避けることが重要です。

3、時折上の空になっている様子がある

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また、デートの最中などに上の空になって話を聴いていないようなときにも、もしかしたら元カノに対して未練があり、そのことを思い出している可能性も否定はできません。

ただ、上の空になっていたとしても単にぼーっとしていただけであったり、あるいは仕事や家庭環境など別のことで悩んでいるために上の空になっている可能性も十分にあります。

いずれにしてもこちらの話を聴いていない様子があるときには、「ねえ、私の話聞いてよ」といった形で無理にこちらに意識を向けようとするよりも、相手のペースに合わせてしつこくしないようにすることも重要なのです。

4、元カノがいる飲み会などに積極的

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すべての男性がそうというわけではありませんが、異性と別れることになったら、その相手にもう一度会うことは気まずいものがあるでしょう。

それにもかかわらず、元カノがいる飲み会などに参加することを渋るばかりか積極的に参加したがるようすであれば、もしかしたらその元カノに対して未練があるのかもしれません。

ただ、当然ですが仕事や友人関係の付き合いもあって参加することに積極的だという可能性もありますし、割と双方が納得する形で別れており、普通に友達として接している可能性などもあるため、これも一概には言えません。

ただ、このような行動が出たときには「元カノと会う機会があったら寂しいし不安になる」という気持ちを上手に伝えてみてはどうでしょうか?

あまり相手に対してプレッシャーをかけない程度にこちらの気持ちを伝えれば相手も「やきもちを焼いてもらえているんだな」という気持ちになり、彼としても悪い気持ちにはならないでしょう。

5、写真やメールなどがいまだに残っている

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そのほかにも、写真やメールなどの記録がいまだに残っている場合にも元カノへの未練が残っている可能性があります。例えば携帯のメールにはいまだに保護された大事そうなメールが残っているような場合にはその可能性はさらに高いでしょう。

ただ、これもまた「単に消すのが面倒だから残しているだけ」「本人も写真が残っていることを忘れている」という可能性もあります。

気になるようであれば「写真とか消さないの?」と言うよりも「写真が残っていると、なんだか寂しいかな」といったように「自分が辛い気持ちであること」を伝えるようにした方が彼にとっても嫌な気分になることは少なくなります。

6、彼の友人が「元カノの話ばかりしている」という

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最後に、「あなたには元カノの話はしないけれども、あなた以外の人に話している」という可能性もあります。

例えば彼氏と仲がいい友達が「あいつ、元カノの話ばかり最近してくるんだ」などというのであれば、元カノのことがなかなか忘れられずに未練を抱えている可能性があります。

ただ、逆に言えば「あなたに元カノの話をすると傷つくから、ほかの人に言って気持ちの整理をしようとしている」という可能性も考えられます。このようなことも理解して、一方的に「友達に元カノの話していたんでしょ」と責め立てるのは避けることが重要です。


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元カノへの未練があっても感情的にならないことが大事

度が過ぎた嫉妬は逆効果になる

あなたと付き合いを続けていたとしても、元カノに未練がある男性はいることでしょう。元カノに未練があるせいで元カノの話ばかりしてきたり、こちらの話をちゃんと聞いてくれなかったりすると、あまり良い気持ちはしないもの。

しかし、だからと言って無理にこちらに目を向けてもらおうとすると、相手もあまりいい気分にはなりません。最悪の場合「元カノはそんなことしなかった」と思うようになり、ますます元カノに対する未練を募らせることになりかねません。

そこで、嫉妬はし過ぎないようにしつつ「こちらが辛い気持ち」を上手に伝えること、そして何より相手が抱えている辛い気持ちを理解するようにすることが、元カレに未練を残している男性と付き合う上では重要なのです。

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このコラムの著者


心理学ライター。企業で数年ほど働いた後、大学院にて臨床心理学や社会心理学に関する勉強を行っている。著書に、ドラえもんに学ぶダメな人の伸ばし方、「ブラックジャックによろしく」から読み解く 面倒くさい人と上手につきあう心理学。