ちらつく影!元カノが気になる時にすると安心する6つのこと

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例えばデート中などに突然彼氏の携帯が鳴ったとします。その時に「元カノからだった」などと聴くと、それがどんな内容であっても不安に思ってしまうのではないでしょうか。このような時には、どうしても気になることで不安に思ってしまうと思います。そこで今回は、元カノの影が見えた時にどうすれば安心するかについて考えていきましょう。


「探偵」になっても安心するとは限らない!

信じたいのに疑ってしまう女心

やはり異性と付き合っていると元彼や元カノのことが非常に気になってしまうと思います。

特に、その相手から頻繁にメールや電話がかかっている様子を見ると「もしかしたら、本当は元カノに対して未練があるのではないか?」と考えたり「このままだと寄りを戻してしまうんじゃないか?」と不安になってしまったり・・・。

しかし、このような時に相手を疑って「探偵」になってしまうのは少し待ってください。彼氏が寝た後にこっそり携帯を開いて内容を確認したりするような行動を取っても必ずしもこちらが安心するわけではないからです。その理由についても踏まえながら、今回は元カノが気になるときにどうすれば良いのかについて解説を行います。


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元カノが気になった時にするといい6つのこと

1、悪い方に考えないようにする

Medieval woman
Medieval woman / hans s

まず、「探偵」としてメールを確認しても安心できない理由は、人間は悪い方に物事を考えてしまうことがあるからです。

例えば仮に元カノからメールが一件も来ていなかったとしても「もしかしたら、私にばれないようにメールを削除したんじゃ」と不安になると思います。他愛もない世間話がメールに書かれていたとしても「まだ縁が完全に切れていないんだ」と不安になってしまうことでしょう。

そこで、大事なことは「あまり悪い方向に考えないようにすること」だと思います。まずは相手のことを疑うばかりではなく「一緒に居て楽しい」と言う気持ちを持つようにすると、相手も「やっぱりこの子と別れたらかわいそうだな」と思い、元カノよりもあなたに気持ちを向けてくれる可能性もあると思います。

2、逆に元カノの話を聴いてみる

Beautiful woman
Beautiful woman / pedrosimoes7

不安な気持ちは溜めこんでいると自然ににじみ出てしまいます。例えば元カノからメールが来たりするたびに、口にはしないけれども不満を態度に出してしまったりすると相手は寧ろ不愉快な気持ちになってしまうと思います。

このような時には寧ろ、逆に元カノについて聴いてみてください。ここで別れた理由や元カノについて持っていた不満などについても尋ねてみると「やっぱりこの人は、元カノと別れているな」と分かるだけではなく「この人は、どんなことをされると相手に対して不満を持つのだろうか」と言うことも分かるため、良いのではと思います。

元カノの影を見ると不安になる気持ちは当然もつものでしょう。そこで、寧ろ元カノのことを「今付き合っている人と、上手に付き合うための布石」だったと捉えれば少しは気持ちも楽になるはずです。

3、可愛く焼きもちを焼いてみる

Woman with Headphones
Woman with Headphones / kohlmann.sascha

人間は多かれ少なかれ、好意を持っている相手にやきもちを焼かれることは嬉しいものです。ただ、「そんなに元カノと話したいなら、今日のデートは終わり!」と、「相手を拒絶するような焼きもち」を焼いてしまうと、相手としては不快な気分になります。

そこで、正直に「元カノと話していると、私も不安になっちゃう」とはっきり伝えてしまうのも良いかもしれません。或いは、元カノからメールが来ていることを知ったら、逆にこちらが何かしてあげるなどの「可愛い焼きもち」を焼いてみると、相手もこちらを大事にしてくれるのではと思います。

ただ、これによって「元カノの姿をちらつかせれば、自分の言うとおりに動いてくれる」と言うふうに相手に思われてしまうと後々辛いことになるかもしれないので、焼きもちの焼き方については注意すると良いでしょう。

4.逆に、こちらへの「サイン」と考えて見る

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Woman-Silhouette-at-Sunset__36351 / Public Domain Photos

もしかしたら、元カノの姿が見え隠れするのは、逆に彼氏の方が「元カノの姿をわざとちらつかせている」のかもしれません。

この理由については様々ですが、もしかしたら「あなたに対して焼きもちを焼かせようとしている」のかも。もしもそうであるのならば、彼氏は「あなたと付き合っている中で、大事にしてもらえていない」と思っている可能性も否定できません。

このように、元カノのちらつく姿は、元カノ自身がアプローチをしているためではなく、彼自身があなたに対して見せつけるために行っている可能性も考えられます。そう考えれば、気持ちも落ち着くと思いますし、何より「今の彼氏はどんなことに不満を持っているのだろうか」と考えるきっかけにもなるのではと思います。

5、相手の恋愛観について理解する

Woman, Trolley, Tram
Woman, Trolley, Tram / kohlmann.sascha

人間はそもそも恋愛観はみんな違うものです。友達感覚の延長で異性と付き合うような方もいれば「友達と恋人は全く別物!」という考え方を持つ方もいることでしょう。これは失恋についても同様です。別れた後も友達として付き合い続けるような方もいれば、一度別れたら今後一切連絡を取り合わないと言う方もいることでしょう。

このような相手の恋愛観を受け入れられないからこそ、元カノの姿が気になってしまうと言う可能性があります。その為、元カノの姿が気になるからと言って詰め寄るのではなく、その前に相手の持っている恋愛観がどのようなものなのかについて理解し、逆にこちらの恋愛観についても伝えるようにすると、お互いにトラブルが減るのではと思います。

6、相手が思うことは、こちらが思っているかもと考える

Woman with Mobile Phone
Woman with Mobile Phone / kohlmann.sascha

最後に、大事なことは「こちらが思いつくことは相手も思いついているかもしれない」と言うことです。

即ち、もしかしたら彼氏の方も「元カノから最近電話がかかってくるけど、○○(あなたのことです)が嫌な気持ちしていないかな……」について、あなたに対して罪悪感を抱いているのかもしれません。しかし「元カノからメールが来ること、気になっていない?」などとは言えないのかもしれません。

このような時には「ううん、そうやって心配してくれるだけでもうれしいよ、ありがとう」と言ったように「相手の持つ罪悪感」を許してあげるような態度を取ると「今の彼女と付き合って良かったな」と思ってもらえるかもしれません。


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まとめ

過去のことでぎくしゃくするのはもったいない

元カノから連絡が来ているのを見ると、やはり気になってしまうのではと思います。しかし、このような時に気持ちをおしこめてしまうと、寧ろ逆に相手に嫌な気持ちを持たれてしまう可能性もあります。

そこで重要になるのは「相手の立場に立って考えること」と「彼氏が元カノと起こしたトラブル」を今の恋愛に生かそうと考えること。そうしていけば、気持ちも少しは楽になりますし、お互いにとっても良い関係が築けるのではと思います。

タグ 不安 迷い

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このコラムの著者


心理学ライター。企業で数年ほど働いた後、大学院にて臨床心理学や社会心理学に関する勉強を行っている。著書に、ドラえもんに学ぶダメな人の伸ばし方、「ブラックジャックによろしく」から読み解く 面倒くさい人と上手につきあう心理学。