婚活疲れに陥りやすい人の15の特徴とその防止策

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婚活の疲れ

普段の生活では出会いが無いからわざわざ登録したのに…こんなに頑張っているのに効果が出ない…。
確かに活動が報われなければ疲れてしまいますよね。実は、婚活疲れに陥りやすい人には、疲れない人には無い特徴があったのです。

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婚活疲れに陥りやすい人には特徴があった!

婚活疲れに陥らないためには?

将来の結婚相手を探そうと、婚活サイトに登録したり、婚活パーティーに参加している方は沢山いらっしゃいます。しかし、積極的に行動して幸せを掴む方が居る中で、婚活疲れを起こしている方が増えているのです。

「もう辞めたい!」

「いつまで頑張らなければならないの?」

普段の生活では出会いが無いからわざわざ登録したのに…こんなに頑張っているのに効果が出ない…。確かに活動が報われなければ疲れてしまいますよね。幸せを掴む為に登録したのに、どんどん後ろ向きになってしまいます。

実は、婚活疲れに陥りやすい人には、疲れない人には無い特徴がありました。代表的な特徴を15個にまとめたので、当てはまっていないか?を確認してみて下さいね。


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婚活疲れに陥りやすい人の15の特徴

15位 決断力に欠けている

タイトルなし
タイトルなし / sunshinecity

婚活をしていると、何度も今動くべきか?で悩むことがあります。具体的には、デートを誘うべきか?や、告白するべきか?などですね。

やはり、活動する中で判断力が必要とされるシーンが必ずやってきます。ここぞという時に決断できない人は、きっかけを台無しにしてしまう事が多く、自らチャンスを逃してしまいます。その結果、婚活が長引いてしまい疲れるのです。

防止策

決断力をつけること!なのですが、なかなか急に身に付く力ではありませんよね。これを鍛える為には、日々小さな事を即決してみることです。一見大したことのない様に思えますが、決断力の無い人には意外と難しいものです。

例えば、
・ レストランに入ってメニューを即決する。
・ 買い物中に買う予定では無かったけれど、目についたものを買うかどうか即決する。

毎日していると、鍛えられますよ。

14位 マニュアルを鵜呑みにしている

Abrir aquí
Abrir aquí / Criterion

トラブルに弱かったり、予想外の出来事にパニックになるタイプの人は、婚活中に起こる出来事に融通がきかず、自分の計画通りに進まないとイライラしてしまい疲れてしまいます。

婚活のマニュアルなどを読んでいると、ためになる情報も沢山あるので勉強になりますが、必ずしもマニュアル通りには進みません。鵜呑みにしてしまい、その通りに行動しているのに思い通りにいかない!と考えると、非常に疲れます。

防止策

防止策としては、物事を客観的に見ることです。人間ですから、文字通りには進みません。
マニュアル通りにいかない事態に直面した時は、第三者の目で見てみましょう。すると、驚く程冷静になれます。

それが難しいのであれば、トラブルを一つのイベントとして考えてみましょう。考え方一つで、思い通りにいかない歯痒さを楽しめるようになりますよ。

 

13位 健康面に問題がある

Health Screening and Disparities Press Conference
Health Screening and Disparities Press Conference / MDGovpics

健康と婚活。一見、全く結びつきが無いように思えますが、婚活は夢の世界ではありません。もちろん、結婚するのが目標であり夢でもあるのですが、夢見心地では活動できませんよね。

つまり、活動するにはそれなりの体力が必要なのです。心も身体も疲れている状態で婚活をしていると、一週間足らずで息切れしてしまいます。誰だって、身も心も健康的な方と出会いたいのではないでしょうか?

防止策

防止策は、ズバリ生活習慣の見直しです。

偏った食事ばかりしていては、メタボや成人病にかかりやすくなりますよね。万年睡眠不足の方は、常に顔色が悪く覇気が感じられません。

結婚相手に求めるもののランキングには、必ず健康が入っています。結婚生活や子供のことを考えると、健康は婚活の第一歩だと言えるのです。

12位 キャラをつくり過ぎている

A bunch of Characters
A bunch of Characters / curtis palmer

予め自分のキャラクターをつくっておくと、初めは楽です。

  • 明るいキャラや優しいキャラ。
  • しっかり者や頼り甲斐のある大人キャラ。

相手の方も食いつきやすく、スタートは早くなります。

しかし、関係が深くなるにつれてキャラクターを演じ切れなくなり、疲れてきます。何故なら、設定するキャラクターがプラスのイメージしか無いので、本当の自分を出せなくなるからです。

防止策

防止策はそのものズバリですが、キャラを演じずに自分で勝負することです。そして、必要以上に良く思われようとしないことです。

いきなり自分自身をさらけ出すことができないのであれば、少しずつでも良いので、本来の自分を出して下さい。

マイナス面でもプラス面でも良いので、素の姿を出していくことで、自然に演じなくなりますし、その姿を受け入れてくれる方こそが、運命の相手である場合が多いですよ。

11位 努力をしない

Sloth (#72)
Sloth (#72) / j / f / photos

ありのままの姿を好きになってもらいたいから、特に頑張らない。実は、最近の婚活でよく見られるパターンです。

しかし、ありのままと頑張らない、つまり努力しないは違います。今一度、何故うまくいかないか?を考える必要があります。

あなたは、何も頑張らず何も努力しない人に惹かれますか?努力をしないまま婚活をし、長期間活動しているのに出会えず疲れてしまうのです。

防止策

防止策は、努力することですが、人一倍頑張らなければならない!というハードルの高いものではありません。何か一つでも良いので、変わる努力をしてみて下さい。

髪型やファッション、特技や趣味など何でも良いので、今の自分から何か一つ変えて下さい。変わった姿を改めて見ると、人間は単純ですから、また頑張ろう!と思えるのです。

自分磨きを頑張る姿は、魅力的に映りますよ!

10位 神経質過ぎる

Worried bride
Worried bride / spaceodissey

神経質なのは性格の一つですから、全てが悪いとは言えません。

しかし、神経質が全面に出ている状態で婚活を続けていると、全ての出来事に傷ついてしまいます。心理的にもろく、ナイーブなのでちょっとした失敗を大きな失敗だと考えてしまい、自分で自分の首を締める事になり、活動すること自体嫌になって疲れてしまうのです。

防止策

防止策として有効なのは、失敗をマイナスと考えず、一つの経験と考えることです。失敗せずして、成功はありません。

一つの失敗で傷付き、婚活疲れになってしまうジレンマを克服しなければ、良い相手とも巡り会えません。

一番簡単なのは、婚活を少しだけお休みし、もっとマイペースに活動することです。肩の力を抜くだけで、失敗も経験の一つかな?と思えますよ。

9位 短気

Impatience
Impatience / Ruanon

「短気は損気」と言う程に、短気で良いことはありませんし、周りも幸せにはなりません。婚活は有る程度時間を掛けて活動するものです。

結果が早く欲しい!待っていられない!では、イライラしてしまい些細なことまでもがストレスになるので疲れてしまいます。

そして、短気の方に多いのですが、相手に支配されることに恐怖を感じている面があります。焦って活動し、焦って人を選び、答えまでも焦らせる。これでは、結婚生活が辛いのが想像できますよね。

防止策

防止策は、日頃から感情をコントロールする癖をつけることです。イライラっとしたら、感情を抑えて気持ちを落ち着かせるようにします。初めは無理でも癖づけることで、短気を変えることができるのです。

話が続かない原因が、短気だから否定されそう…と思われていたというパターンは良くあります。短気は治せますよ!

8位 優柔不断

shall I?
shall I? / jenny downing

相手の事を考え過ぎて、どうしたら良いのか分からなくなる。一見すると優しいイメージですが、これは優しさではなく優柔不断ですね。

今誘ってもよいかなあ?メール連続で送ったら迷惑かなあ?

相手の事を考えている反面、自分の行動を否定されるのが怖いのです。婚活で理想の相手と出会えるチャンスは、限られています。チャンスを逃す度に後悔し、疲れてしまうのです。

防止策

防止策は、今回は失敗しよう!と初めから決めておくことです。成功しなかったらどうしよう…フラれたらどうしよう…と考えるから優柔不断になるのです。

あえて、失敗しに行こう!と考えておくだけで、気持ちが楽になれます。失敗する恐怖感が無いので、いつもより大胆に行動できますよ。

7位 条件にこだわり過ぎる

Porsche Carrera GT
Porsche Carrera GT / _bianconero

背が高くて、高収入で、高学歴で、イケメンで…。

可愛くて、料理上手で、気配りができて、優しくて、支えてくれて…。

結婚相手の理想をあげればキリがありません。条件が全てピッタリの相手など、滅多に居ません。皆、理想に近い相手を探すのです。条件に当てはめ過ぎていると、なかなか出会えずに疲れてしまいますよ。

防止策

防止策は、気になる相手ができた時に、条件に当てはめず、相手の長所から探して下さい。そして、自分が一番譲れない条件をピックアップしてみましょう。

全てピッタリの相手は現実世界には、なかなか存在しません。頭を整理して、これだけは譲れないという点を再確認し、相手の長所から見つけていくと、スムーズな恋愛ができますよ。

6位 悲観的

Dark Sky Over A Blue Sea
Dark Sky Over A Blue Sea / A Guy Taking Pictures

物事を、つい悪い方向へ考えてしまう。性格というよりも、自分に対する自信の無さが原因です。

自信満々の人も近寄りがたいですが、自分に自信が無く悲観的でネガティブな人も惹かれません。将来を共にする相手を見つける場なのに、悲観的では明るい未来が想像できませんよね。自分自身も結婚に対して良いイメージを持つ事ができず、疲れてしまいます。

防止策

防止策としては、婚活中で行動する前に、自分でモチベーションを上げておくことです。その為には、気になる相手との未来を考えずに、好奇心だけに止めておきましょう。

先のことを考えると悪い方向へ考えてしまいますから、目先の好奇心だけを楽しんでみましょう!上手くいきだしたら、自然にポジティブになれますよ。

5位 異性はこうあるべき!という思い込み

Men.
Men. / matthewspiel

親からの教えなどで、男は女はこうあるべき!と思い込んでいる方がいざ婚活をすると、想像のギャップに悩み疲れてしまいます。男は男らしく、女は女らしく。

これは、相手の事は見ずに性別のイメージを押し付けているのと同じですよね。

特に親からの影響は大きく、亭主関白な父に育てられた方は、自然にそれが当たり前だと思い込む傾向があります。男らしい、女らしいと感じるのは決まった形は無く、その人自身が感じることですよね。

防止策

防止策は、固定観念を捨てることです。男性は女性はと判断せずに、その人自身を見て判断しましょう。

女性でも男性でも関係なく、素敵な人は魅力的ですよね。

世間体ではなく、自分の理想と照らし合わせながら、自分にとって相手がどうなのか?を重きに置いて活動して下さいね。

4位 自己主張が苦手

Camera Shy
Camera Shy / thebarrowboy

婚活は、自分を知ってもらわなければ始まりません。占い師やカウンセラーの様に、誰もあなたの心を読んではくれませんよね。

恥ずかしがり屋でも、消極的でも自己アピールをしなければ前へは進めません。

自己主張が苦手だと、付き合いが表面上だけになり、いつまでも心を開けずにお互いにストレスが溜まって疲れてしまいます。必要以上に自分を抑えてしまうので、待ってばかりになるのです。

防止策

防止策は、自分のプラス面、つまり長所と向き合いましょう。自己主張が苦手な理由には、自分を愛せない原因があります。簡単に言うと、とにかく自分に自信が無いのです。

どうしても欠点ばかりに目がいってしまい、自分をアピールするポイントが見つからないのです。第三者に確認しても良いので、自分の長所を探しだすと、自然にアピールできますよ。

3位 用心深い

Cautious / Suspicious
Cautious / Suspicious / CarbonNYC [in SF!]

勇気を出してフラれたら傷つくし…。
褒めたつもりが逆手に取られたら困るし…。
好きだけど運命の人じゃなかったら後悔するし…。

とにかく用心深く、臆病な人は先読みばかりして自分を守っています。確かにフラれたら傷付きますし、褒めて逆手に取られることもあります。好きな人が運命の人でない場合もあります。しかし、用心ばかりしてしまい、婚活の進展が無く疲れてしまうのです。

防止策

防止策は、必要以上に壁を作りガードしないことです。自分から壁を作ってしまうと、良いなと思う人が現れても、なかなかのめり込めず失敗してしまいます。そんなつもりは無いのに、冷たい人だという印象を与えてしまいます。

壁を作らないことは、相手に安心感を与えているのだ!と思い、ガードを外しましょう。

2位 プライドが高い

Woman at work
Woman at work / citirecruitment

相手からアピールされるまでは動かない。
相手から好意的に思われていると分かるまでは、自分から頑張らない。

過去にモテた経験がある方に多いのですが、プライドが邪魔をして自分からアピールができません。変なところで素直になれず、失敗してしまうので、段々と自分にも嫌気が差し疲れてしまうのです。将来の伴侶を探すのに、プライドは必要でしょうか?

防止策

防止策は、初めから失敗を見せられる相手を探すことです。格好悪い自分や泣きつく自分、嫉妬する自分などは見せて良いのです。失敗を見せられる相手こそ、あなたにとって大切な人ですよ。

そして、相手の気持ちを考える余裕を持ちましょう。相手の立場になって考えることで、プライドが如何に必要無いかが分かりますよ。

1位 完璧主義

Sunset over Florence at Piazza Michelangelo
Sunset over Florence at Piazza Michelangelo / jiuguangw

基本的に婚活は、活動自体を楽しめなければ疲れるものです。出会うまでの過程、仲良くなるまでの期間、お付き合いまでのやり取りを楽しんでこそ、 理想の相手に繋がるのです。

完璧主義を貫き通してしまうと、相手の行動一つ一つをチェックしてしまい、見る目もシビアになります。ちょっと気に入らないところがあれば、全てが無理だと思い、パーフェクトを目指すあまり、気づけば相手の粗探しばかりしていた…というのは良くある話です。

楽しくない婚活で、楽しい恋愛ができるでしょうか?

防止策

防止策は、自分の尺度で物事を計るのを辞めることです。

人が自分と違うのは当たり前です。違うから楽しいのです。

実際に結婚している友人などに、沢山話を聞かせてもらうのも良いですよ。似た者同士の夫婦は多いですが、お互いに不満を持ちつつ仲良くしているものです。どうしてもパーフェクトを目指してしまうのであれば、普段から目標設定を下げておきましょう。自分で、婚活のハードルを上げてはいけませんよ。


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まとめ

いかがでしたでしょうか?当てはまる項目はありましたか?

人は、自分の頑張りが形になるまでは焦ってしまい、自分で自分を疲れさせてしまうものです。

しかし、焦りや不安の中で出会った相手よりも、自分自身が充実している時に出会った相手の方が幸せになれるといわれています。つまり、良い人に巡り会いたいと思う人こそ、婚活を楽しむべきです!

当てはまる項目があった方は、防止策を試してみて下さい。今より疲れない充実した婚活が待っていますよ!

タグ 疲れ

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このコラムの著者


現在30代前半 二児の母。二十歳で結婚し、二人の子を授かるも結婚8年目で離婚。後に子連れ再婚をするも、うまくいかず離婚。そして、2015年には再婚を果たす。自身の経験と反省を踏まえ、心理学を勉強する。最近は、仕事で占い関係に従事しながら、もう少し細かく男性心理、女性心理に分けて学んでおり、人間の深層心理学も同時に勉強中。