私だけ!?結婚できない焦りをしずめる7つのこと

57

周りの友達がどんどん結婚していくのに、自分はまだ結婚できない。そんな女性の焦りや、しんどい気持ちを、どうしたら沈めることができるのか、簡単にできることから実践的なことまで、7つのステップをご紹介しました。


どんどん周りに置いてかれている!?

この差は何?結婚できない自分への焦り

ふと周りを見渡すと、周りの友達たちは既婚者ばかりになっている。自分はまだ結婚もできていないのに、もう二人目が産まれた友達がいる。自分よりも年下の後輩が、今日から産休に入った。

そんな焦りを話したくて、独身の友達と女子会を開いたら、まさかの結婚報告を受けた・・・。そんな経験ってありますよね。自分はどうしてうまくいかないんだろう?

もしかして、このまま結婚できないのかな?なんて、先が見えない思いで心がいっぱいになってしまったりすることも。今回は、そんな焦りをしずめるための、7つのヒントをご紹介します。


[人気記事] 彼氏欲しい~と嘆く社会人が理想の相手を見つける20の秘訣

焦るときこそ、マイペースを心がけて

1.ゆっくりお風呂に入る

20161223_01

まずは、ストレスで凝り固まった身体をほぐしましょう。最近、ゆっくりお風呂に入っていますか?血行が悪くなると、頭への血の巡りも悪くなって、堂々巡りでいろいろなことを考えてしまいます。

自分だけの、少し高価なバスクリンを選んで、ゆっくりお風呂に入ってみませんか?焦りやストレスによって、からだに不純物をためこんでしまうのはよくありません。汗をたくさん書いて、まずはすっきりしましょう。マッサージに行くのもいいですね。

2.なぜ自分が結婚できないのか、書き出してみる

20161223_02

お風呂に入ってすっきりしたら、問題を解決するために、ひとつひとつ行動してみましょう。結局のところ、解決しないといつまでも同じ問題に悩まされます。

あなたが今結婚できない理由はなんですか?おいしいハーブティーをのみながら、白い紙に書き出してみましょう。

「彼氏がプロポーズしてくれない」?
「出会いがない」?
「だめな男にばかり恋をしてしまう」?

いろいろな理由があると思います。それをひとつひとつ書き出してみましょう。

3.問題をどうしたら解決できるか考えてみる

20161223_03

なんとなく、あなたが今どうして結婚していないのか、原因がわかりましたか?次は、その問題が、時間の経過と共になくなる問題なのか、それとも放っておいてもどうしようもない問題なのか、考えましょう。

たとえば彼氏がプロポーズしてくれないことについては、自分の気持を伝えつつ、彼からのプロポーズを待つ、という方法もありますね。

一方で、出会いがないのであれば、動くしかありません。「いまも婚活してるけど!」と思われる方もいらっしゃるとは思いますが、結婚したい相手に出会うまでが婚活なのです。重い腰を上げるしかありません。

4.実際に動いてみる

20161223_04

動いてみることでしか解決しそうにない問題でしたら、いま、焦っているときに思いっきって動いてしまいましょう。街コンや合コン、婚活パーティーなどを一気に予約してみたり、結婚相談所の資料を取り寄せてみたりしましょう。

焦っている今だからこそ、勢いを持って予約をすることができます。「とりあえず予約した」と思うだけでも、焦りを沈めるために効果的です。

5.おいしいものを食べる

20161223_05

がんばって問題に向きあい、解決のために動き出したあとは、自分に対してご褒美をあげましょう。ご褒美は、何回だって、何度だってあっていいのです。

結婚できないことへの焦りや、ストレス、婚活のためにがんばった自分を、自分だけはたくさん褒めてあげてください。簡単にできるご褒美は、おいしいものを食べるということです。

6.旅行に行く

20161223_06

ご褒美の方法としては、旅行もいいですね。最初にご紹介したお風呂に入るという方法ともつながりますが、温泉などゆっくりできる場所にでかけて、疲れを癒やしたいところです。

一人旅で、自分を見つめ直す時間にするのも良いですし、同じように婚活の悩みを共感しあえる友達を誘うのもいいですね。仕事が忙しくて予定が調整しづらいときでも、案外日帰り旅行でも良い温泉地へと出掛けられるものですよ。

7.ネットで愚痴をこぼす

20161223_07

どれも時間的にできない!というときは、ネットを利用するのも手ですね。最近は、女性だけで話せるトークサイトや、婚活の愚痴を話し合えるサイトも増えています。

負の感情や、どろどろした自分の感情・・・たとえば、結婚報告した友達に対して、心の底からおめでとう!とは言えなかったとか、実は多くの人が経験したことのある女性あるあるのお話なんですよね。

そういった話題を、匿名のサイトで気軽に打ち明けるというのは、ひとつの大きなストレス発散方法です。同じように、なんで自分は結婚できないの!?とつらい思いをした方が、「結婚できないことへのつらい気持ち、分かるよ〜。でも焦らないで、あなたはがんばってるよ」と共感してくれれば、それだけでも焦りをしずめることができますよね。


≪特集≫リーズナブルな結婚相談所「ゼクシィ縁結びカウンター」で結婚できる秘密

それでもひとつずつ、一歩ずつ

焦る気持ちをバネにして、一歩ずつ進んでいこう

今回は、周りの友達がどんどん結婚していくのに、自分はまだ結婚できない…。結婚できない状況について、焦ってしまって、苦しい。

そんな女性の焦りや、しんどい気持ちを、どうしたら沈めることができるのか、簡単にできることから実践的なことまで、7つのステップをご紹介しました。

まずは身体の疲れをほぐし、癒しながら、実際に一歩ずつ進んでいくことによって、焦る気持ちをバネにして、婚活を乗り越えていきましょう。

タグ 焦り

この記事は参考になりましたか?

参考なったら「いいね」ボタンをどうぞ

※Facebookには投稿されません

≪新企画≫婚活スタイル診断

気になるネット婚活・・・あなたに合った婚活サイトはどれでしょうか?

3つの質問に答えるだけで、あなたに合ったネット婚活を診断します!

ネット婚活って何から始めたら分からない・・・という方へ!何から始めようか迷ったら、ココから!

婚活スタイル診断スタート!

意外な事実、ご存知ですか?

「まりおねっと」のアンケート調査(290名が回答)では、約4人に1人の社会人がネットやSNSで付き合ったことがあるという結果でした。今やネットで出会うことは珍しくありません。でも、怪しい出会い系サイトは怖い!という方の為に、本当に安全な婚活サイトをランキング形式で比較しました。

【特集】本当に安全な婚活サイトの比較
本当に安全な婚活サイトの比較

このコラムの著者


婚活アドバイザー。お見合いパーティーの運営を行う中で、婚活の現場で起こる悩みや葛藤を目の当たりにした。その後、結婚相談所のカウンセラーとして就任し、月に50人以上の方の恋愛相談にのり、たくさんの方の婚活の苦しさに寄り添いながら、成婚をお手伝いしてきた。