持続しない!?片思いが冷めた時にしたほうがいい5つのこと

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好きな人がいる。でも相手は自分をまだ好きになっていない・・・切ない片思い。一般的に恋愛というと男性と女性がそれぞれに思い合っていて、相思相愛の状態ですが、片思いはそうではありません。好きな気持ちを伝えたくてもなかなか伝えることができなかったり、そもそも伝えてはいけない相手を好きになってしまったり。片思いには色々な理由がありますよね。でも、一方的に好きなだけでは、どうしても気持ちが冷めてしまいがち。今回は片思いが覚めた時にしたほうがいいことをご紹介します。


彼のこと本当に好き?なぜ片思いをしているの?

片思いが冷めたときは気持ちの棚卸しのチャンス

片思いは相手への好きな気持ちを自分の中だけで温めている状態。

相手に告白したいと思ってもなかなか勇気が出なくてずっと片思いのままだったり、そもそもすでに相手に彼女や奥さんがいて告白したくてもできない状態だったり、片思いの理由は様々。自分から何かアクションを起こさない限りずっと片思いのままですが、時間が経つと気持ちが覚めてしまうこともありますよね。

そんなときはどうすればいいのでしょうか。片思いの気持ちが覚めた時にしたほうがいいことってなんでしょうか。


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片思い中の気持ちが冷めたときにすること5つ

【その1】彼のどこに惚れたのか再確認してみる

Man sleeping
Man sleeping / WarmSleepy

片思いに落ちてしまうほどの彼。気持ちが冷めてしまったときは、彼のどこが好きだったのか思い出してみましょう。

初めて好きだと気づいたのはいつでしたか?なぜ好きになってしまったのですか?どこに惚れたのか再確認することで、冷めていた気持ちが再燃する可能性もあります。ひとりで黙々と相手を思うというのは、根気のいる作業です。

途中気持ちが覚めてしまうことだってあります。でもそれは、相手への気持ちがなくなってしまったこととは別。実はまだ好きな気持ちが残っているのであれば冷めた訳ではありません。ただ、気持ちには波がありますので、たまたまその波が引いていると思いましょう。

【その2】彼が別の人と付き合っているのを想像する

Young Couple in Relationship Conflict
Young Couple in Relationship Conflict / epSos.de

なんとなく彼への気持ちが冷めてきたなと思ったら、彼が自分以外の人と付き合うことになったら?と想像してみましょう。その時、何も感じない場合は、彼への興味がなくなってしまっている証拠です。

誰とくっついても私の知ったことではない。という気持ちになっているようであれば、別の恋を探すことをおすすめします。

しかし、別の人と付き合っている様子が想像できなかったり、悔しかったりと、彼が別の女性と付き合うことを認められない場合は、まだまだ気持ちは残っていますので、気持ちが冷めてきたな。と思っていても、無理に諦めようとしたりする必要はありません。

【その3】彼とのメッセージのやり取りなどを削除する

Smartphones
Smartphones / clasesdeperiodismo

彼への気持ちが冷めたかも?と感じた時は、彼とのLINEやメールなどメッセージのやり取りを全部消してしまいましょう。

彼とのやりとりを消す行為は結構勇気が必要です。今まで、彼から送られてくるメッセージはあなたの心の支えになっていたはず。ちょっとしたメッセージのやり取りやスタンプや絵文字には思い出がたくさん詰まっています。その大切な思い出を全部クリアにすることができれば、気持ちを新たに、次の恋愛に進むこともできますよね。

でも、それができないのであれば、あなたはまだ彼への気持ちが残っているということです。彼とのメッセージのやりとりをもう一度読み返してみることで、また気持ちが盛り上がってくることもありますので、自分の本当の気持ちに耳を傾けてみましょう。

【その4】新しい出会いがありそうな場所へ行く

Encounter-aren Inaugurazioan
Encounter-aren Inaugurazioan / AzkueFundazioa

片思いは自分ひとりで気持ちをコントロールしなくてはいけないので、意外と辛いもの。時には気分転換をして彼以外の男性との交流をしてみましょう。ちょっとしたイベントや、パーティーなど、出会いだけを目的としてものではなければ、罪悪感を感じることもなく自然と他の男性と交流することができます。

そこで新しい出会いがあればラッキーですし、片思いの彼以外にも素敵な男性がいることを知ることができれば、悶々としている気持ちもリフレッシュすることができ、冷めかけていた気持ちも再燃するかも?新たな気持ちで片思いの彼を想うことができるようになりますよ。

【その5】片思いの彼と二人で食事に行く

A Flickr Mystery: Philadelphia Couple Engagement?
A Flickr Mystery: Philadelphia Couple Engagement? / dave.wolanski

気持ちが冷めそうになったときに、一番手っ取り早い確認方法は彼と会ってみること。ただ会うだけではなく、食事をすることです。

食事というのは「おいしい」「楽しい」などの気持ちの共感を短い期間で多くかわすことができるため、人間関係の距離を縮めたい時に取り入れると良いとされています。そもそも片思いの状態というのは、相互コミュニケーションではなく、片側コミュニケーション。気持ちがだんだん冷めてしまうのも当然と言えば当然です。

だからこそ、気持ちを確かめるためには、相互コミュニケーションを取ってみるのが一番はやいと言えます。片思い中なので食事に誘うのもなかなか大変だとは思いますが、ここは勇気を出して。まずはあまり重く考えず、「友達」として気軽に誘いましょう。


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片思いは結論を焦らず、自分と向き合って

あなたの気持ち次第で進める事も終わらせることも

いかがでしたか?片思いの状態は、恋愛とは違い一人で気持ちを温め育てることができるので、楽と言えば楽。しかし、相手にも気持ちを知ってもらいたくなったり、恋愛に発展させたいと期待を持った時から、色々と難しい問題が発生してきます。そ

うすると気もちが苦しくなってきますし、どうしても好きでい続けることが難しくなってきます。

彼への気持ちを断ち切るのも、好きでい続けるのも自分で決められるのが片思い。彼への気持ちが冷めてきたかも?と感じたら、すぐに結論を急ぐのではなく、焦らずゆっくりと自分と向き合いながら考えてみてはいかがでしょうか。

タグ 不安 疲れ

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