彼氏の浮気で修羅場化!関係を改善するためには?

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もしも彼氏が浮気をしていたら、恐らくは彼氏かその相手に対して復讐してやりたいと思う気持ちになるのではと思います。そこで、今回は修羅場化した時に上手く関係を改善するための方法について解説を行います。

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浮気で修羅場化したあと復讐を行うと、逆効果?

こちらが考えることは向こうも考えていると思うべき

まず、彼氏が浮気をしていた場合。この時に「一方が割り切った付き合いをしている場合」であれば話は別かもしれませんが、恐らくは三角関係となって修羅場となることでしょう。このような時には当然復讐をしたいと思うことでしょう。

しかし、注意しなければならないことは「こちらが思うことは向こうも考えている」と言う可能性が高いと言うこと。即ち、「こちらが復讐したい」と思っているのと同様に「向こうもこちらに対して復讐したい」と考えている可能性があります。

その為、相手の復讐などに対しての対策も含めて、どのように関係を改善する方法が良いのかについて今回は解説を行います。


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浮気の修羅場から関係を改善させるための方法

まず、浮気相手や彼氏のことを理解する

Man and Woman
Man and Woman / kohlmann.sascha

最初に考えなければならないことは「浮気相手のことを知ること」です。

例えばですが、「浮気相手がどの程度自分の彼氏に対して熱を上げているのか」や「どのような経緯で浮気をすることになったのか」などが挙げられるでしょう。このような相手のことを理解することがまず重要になります。

そして、浮気相手が「具体的にどのような気持ちで今いるのか」を考えるようにすることも大事です。例えば向こうがこちらを「浮気相手」として認識しているのと、自分が「浮気相手」だと認識しているのでは、後に相手側が行う行動は大分変わると思います。

勿論これは、彼氏の場合でも同様です。なぜ浮気をしたのかなどについても考えることは大事になるのではと思います。

向こうが取る行動を予測する

Tuareg Men Using Binoculars in the Sahara
Tuareg Men Using Binoculars in the Sahara / M1key.me

次に、相手側が取ってくると思われる行動を予測することが重要になります。

例えば向こうが「会社に怪文書を送ってくるのかもしれない」と考えているのであれば事前に上司に報告や相談をしておくのも一つの方法かもしれません。

或いは同僚に悪口を吹き込もうとしているのであれば、逆にこちらは悪口を言わないようにして信頼を得るようにすることなどが考えられるでしょう。

ただ、このような「相手が取る可能性がある行動」については相手のことを理解していなければわかりません。

感情的になるのではなく冷静になって「彼氏との関係を改善させる」と言う目標に向けてどのような行動を取ればいいのかについて考えていくと良いでしょう。

行動の「結果」を予測する

Men playing chess in St. Petersburg, Florida
Men playing chess in St. Petersburg, Florida / State Library and Archives of Florida

また、このような行動を取るときには必ず「結果の予測をすること」を大事にして下さい。どうしても人間は感情的になると後先考えない行動を取ってしまうことがあるものです。

例えばですが、浮気相手のことが気に入らなかったからと言って、彼氏に悪口を吹き込みまくるような復讐をしたらどうなるでしょうか?もし仮に彼氏がその浮気相手に対して多少なりとも好意を持っているのであれば、彼氏は良い気持ちにはならないと思います。

他にも、相手の家に嫌がらせをするような行動をしたらどうなるでしょうか。これを行うと彼氏の方は「いずれ、自分に対しても、こういうことをしてくるのかもしれない」と言う気持ちになるかもしれません。そうなってしまったら、関係の修復は遠のいてしまうことでしょう。

自分の言動が「相手にどんな気持ちを持たせるのか」についても良く考えるようにすることが修羅場化した後に関係を改善するための方法となります。また、これは向こうが取ってきた行動への対処も同様です。

逆に向こうが彼氏に対してあなたの悪口を言っていたとしたら、感情的になって怒る前に「向こうや彼氏がどんな気持ちになっているのか」に目を向けてみると良いのではと思います。

彼氏が浮気相手に持つ「不満」を解消してあげる

man under tree
man under tree / sanderovski

次に、関係を改善させるための方法としては「彼氏が浮気相手に抱いている不満」を解消してあげることが考えられます。

完璧な人間と言うものは居ないわけですから、多かれ少なかれ彼氏も浮気相手に不満を持っている可能性があります。

その「不満点」を見つけ出してそれを解消してあげると、相手は「やっぱり自分のことを分かっているのはこの子なんだな」と言う気持ちになってくれるのではと思います。

感情的になって浮気相手や彼氏のことを責め立てるよりも、このような行動を取る方が良い結果に繋がると思います。

勿論「私はあんな女と違って~」などのように相手を貶めるような言い方をすると彼氏も良い気分にはならないと思うので、注意は必要でしょう。

「復讐」が目的にならないことが大事!

Man with Headphones
Man with Headphones / kohlmann.sascha

人間、どうしても注意していないと「目的のすり替わり」が起きてしまうことがあります。

例えば修羅場化した時に浮気相手に不満を持ったとします。このような時に「復讐したい」と思ってしまうと、いつしか「浮気相手を不幸にすること」が目的となってしまいかねません。

しかし、本来修羅場化したとしても一番の目標は「彼氏と関係を改善したい」と言うことだと思います。もし仮にこちらが「浮気相手に復讐したい」と考えており、浮気相手が「彼氏と関係を改善したい」と思っていたらどうなるでしょうか。

最悪の場合には、彼氏と浮気相手があなたと言う「共通の敵」に対して対抗するための共同戦線を張ってしまい、完全に彼氏を奪われるばかりかこちらが加害者にされてしまうかもしれません。

これは逆も然りです。向こうが復讐してくるとしても、こちらが「彼氏と関係を改善したい」と考えることが重要になります。

例えば修羅場化した後に「自分が無意識のうちに彼氏に与えていた不愉快な言動」を考えてそれを改善しようとすることなど、より「自分と彼氏がお互いに幸せになれる方法」を考えるようにしていけば、より関係が改善する方向に進むのではと思います。


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浮気で修羅場になったら相手を理解することが大事

感情的にならずに冷静に対処すること

彼氏が浮気し、それが修羅場化した時にはどうしても相手に対して「復讐したい」と考えてしまうことだと思います。しかし、このような気持ちを持ち続けて「復讐すること」が目的になってしまうと、良い結果にはなりません。

もしも「関係を改善したい」と思うのであれば、彼氏や浮気相手のことを良く理解し、そして「彼氏が浮気相手に対して抱いている不快感」を解消してあげることや「自分が彼氏に対して抱かせている不快感」があるのならば、それを解消するように努力することなどが重要になることでしょう。

タグ 不安 疲れ

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このコラムの著者


心理学ライター。企業で数年ほど働いた後、大学院にて臨床心理学や社会心理学に関する勉強を行っている。著書に、ドラえもんに学ぶダメな人の伸ばし方、「ブラックジャックによろしく」から読み解く 面倒くさい人と上手につきあう心理学。