大失敗!片思いの女性に嫌われたときの6つの対処法

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片思いの女性に嫌われてしまった時には、誰しも落ち込んでしまうことでしょう。このような時にどのように対処するかを今回は解説を行います。

片思いの女性に嫌われた時の対処方法

嫌われない人間は居ないと思うべき

人間と言うのは、誰しも人との関わりの中で生きているものです。その為、誰にも嫌われずに人と上手くやっていくことは出来ないものです。しかし、実際に片思いの女性に嫌われてしまった時には非常に強いショックを受けてしまうことでしょう。

このような時に、気持ちも収まらないまま下手に突発的な行動を起こしてしまうと逆にますます女性に嫌われてしまうことになりかねません。そこで今回は、片思いの女性に嫌われた時の対処方法について解説を行います。


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片思いの女性に嫌われた時の対処法6選

1.まず、状況を整理する

Woman
Woman / pomodoroentertainment

最初に行うべきことは「状況を整理すること」です。「あの子に嫌われた」と思っていたとしても、実際には向こうは何とも思っていない可能性もありますし、その逆も然りです。

しかし、人間は気分が落ち込んでいる時などにはちょっとした相手の言動なども「自分のことが嫌いになった」と思い込んでしまうことがあります。

そこで状況を客観的に整理することが重要になります。どのような状況で、どのようなことを言われたのか。そのようなことを考えることによって「自分の思い込み」によって物事を悪く受け取りすぎていないかなどについても考えることが重要になります。

2.相手の反応を客観的に見てみる

Woman II
Woman II / erlersusanne

そして気分がある程度落ち着いたら、相手と実際に話をしてみることも重要です。その時の様子を見て、相手がこちらに対してどの程度嫌っているのかを理解することです。

この時に大事なことは「客観的に判断すること」です。例えば相手はいつもと変わらない態度で接しているにも関わらず「あの子は、本当は自分を嫌っているけれども、いつも通りに振舞っている」などと思ってしまえばきりがありません。

その為、あまりネガティブな思い込みをするのではなく、出来る限り第三者的な視点でものを見ることが重要になることでしょう。

3.謝る際には言い訳をしない

Woman pointing
Woman pointing / Helmuts Guigo

次に大事なことは、基本的に謝るときには「言い訳をしないこと」です。どうしても人間は謝るときには「言い訳」をしてしまいたくなるものです。しかし、この言い訳をしてしまうと却って相手は許せるものも許せなくなってしまうことがあります。

例えば仕事などでミスをしてしまい、片思い中の女性がそれのフォローをしてくれたとします。このような時にも「最近仕事が忙しくて、あまり寝てなかったんだ。

それでミスしちゃった」などと言い訳をしたら相手はあなたに対して「自分の非を認めないタイプ」だと思われてしまうことになりかねません。

人間だれしもミスしてしまったり、人に嫌われてしまうことはあるものです。しかし、このような時に下手に言い訳をすると逆効果になってしまうので、素直に頭を下げて自分の非を認めるようにした方が、女性からは許される確率は高くなることでしょう。

4.自己満足の埋め合わせは避ける

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Smiling / nvainio

例えばですが「女の子を怒らせてしまったら、プレゼントをすると良い」とマニュアルに書かれていたとします。

しかし、もしも興味が無い男性からいきなりものを贈られたとしても相手からは喜ばれないばかりか「モノで釣られる女性だと思われている」と思われてしまうことになりかねません。それよりは男らしく頭を下げた方が良い場合もありますし、これからの仕事などで信頼を回復する方が良い場合もあります。

「自己満足」の謝りかたは出来る限り避ける方が良いでしょう。どのような発言や言動が女性を怒らせてしまったのかを理解して、誠意を示すことが重要になります。

5.しつこくせずに、距離感を適度に取る

Unboxing the flamingos
Unboxing the flamingos / Rochelle, just rochelle

人間は、ついつい嫌われてしまったと思ってしまうと、ついつい「許してほしい」と言う気持ちの表れからか、しつこくしてしまうことがあるものです。しかし、相手がこっちを嫌ってしまっていたとしたら、そのような状況で何度も連絡をするとますますこちらを嫌いになってしまうと言うのも、分かるのではと思います。

例えば「この間怒らせちゃったからお詫びに○○に連れて行かせてほしい」という言い方も、確かに本人がそれほど怒っていないのであれば有効かもしれません。

しかし、もしも相手が本気で怒っていた場合には「わざわざ貴重な時間を使ってあなたと一緒に過ごしたくない」と逆効果になってしまう可能性もあります。

そこで、片思いの女性に嫌われてしまった場合には、距離感を適度に取ることが重要です。自分が嫌われる前には「どんな関係」だったのかを理解しつつ、メールの頻度や連絡をする頻度などをむやみに増やさないように注意して接するようにすることが大事です。

6.場合によっては、スパッと諦めるのも手

joy
joy / Taston

最後に、場合によっては諦めてしまうことも重要になることでしょう。例えば相手に対して取り返しがつかないくらい嫌われてしまったのであれば、どんなに謝罪をしたとしても相手にとっては「自己満足」にしか見られない可能性もあります。

厳しい言い方ですが「思い通りにならない」のが恋愛です。もしも相手に決定的に嫌われてしまった場合、むしろ諦めて次の女性を探した方が良い場合もあります。

ただ、諦めるか、諦めないかの線引きは非常に難しいものです。こちらが思っているほど相手が傷ついていない場合もあれば、こちらが思っている以上に相手はこちらを嫌ってしまった可能性もあります。その為、場合によっては信頼できる人やカウンセラーなどに相談しつつ、方針を考えていくことも重要になることでしょう。


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片思いの女性に嫌われた時にはフォローが大事

自己満足でなく、本当に相手が喜ぶフォローを考える

片思いの女性に嫌われてしまったと感じた時には、実際に相手には「どの程度嫌われたのか」について知ることが重要です。また、相手に嫌われた際に、言い訳をすることや「プレゼントで機嫌を直してもらう」など、自己満足になるフォローを行うことは逆効果になります。

それよりも、例えば仕事のことで嫌われてしまったのであれば仕事できっちりと埋め合わせをすること、約束をすっぽかしたのであれば言い訳をせずに謝ることなど、相手が本当に望んでいるものを考えて、それで埋め合わせをすることが重要です。

しかし、一度失った信頼を無理に取り戻そうとしても上手くいかないものです。どうしても上手くいかない場合には、思い切って次の女性を探してみるのも良いかもしれません。そこについては周りと話しあうなどして考えると良いでしょう。

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このコラムの著者


心理学ライター。企業で数年ほど働いた後、大学院にて臨床心理学や社会心理学に関する勉強を行っている。著書に、ドラえもんに学ぶダメな人の伸ばし方、「ブラックジャックによろしく」から読み解く 面倒くさい人と上手につきあう心理学。